Чудесный разговор

Полезная информация о вашем здоровье

Таурин эрго

Орто Таурин

В современном мире, когда порой мы не можем уделять своему здоровью достаточно времени, необходимо искать современные средства для качественного поднятия общего тонуса организма, иммунитета, для поддержания необходимого уровня минералов и витаминов. Так же для всех жителей мегаполисов актуальна повышенная подверженность стрессам, негативным влияниям окружающей среды, негативные психологические составляющие повседневной жизни. Онлайн ресурсы предлагают купить множество различных препаратов с широким диапазоном цен. В статье на prostochek.ru мы расскажем об одном средстве, которое сочли достойным внимания.

Орто Таурин

Препарат рекомендуется при очень широком спектре симптомов, среди которых современный человек наверняка найдет и тревожащие его показания к применению Орто Таурин. Умственные нагрузки активного рабочего ритма сочетаются с физическими и эмоциональными, в результате эти факторы проявляются в стрессах различной степени, расстройствах связанных с ранним пробуждением, прерывистым сном, негативным настроением, склонностью к метеозависимости. О цене и о том где купить Орто Таурин будет написано далее в этой статье.

Орто Таурин

Орто Таурин так же рекомендуется для спортсменов при тренировках для наращивания мышечного объема, для профилактики снижения выносливости и возможного переутомления.

Полезным Орто Таурин Эрго будет и при наличие катаракты и глаукомы, гипертонии, сердечной аритмии, мышечных судорогах, сахарном диабете, гипогликемии.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ТАУРИН, КОТОРЫЙ ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНЫМ ВЕЩЕСТВОМ В СОСТАВЕ ОРТО ТАУРИН ЭРГО? ПРЕЖДЕ ВСЕГО СРАЗУ ОГОВОРИМСЯ — ЭТО НЕ ЛЕКАРСТВО, ЭТО — ОРТОМОЛЕКУЛЯРНОЕ ВЕЩЕСТВО, КОТОРОЕ ЕСТЬ В ОРГАНИЗМЕ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА, А ТАК ЖЕ ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ.

Непосредственно аминокислота Таурин была выделена из желчи быка, отсюда и пошло название — Таурус — по лат. бык. Содержание Таурина в продуктах питания современного человека недостаточно и приводит к его дефициту в организме, при его нехватке нарушаются многие обменные процессы в организме — например, при сахарном диабете это нарушение проявляется в углеводном обмене, при гипертонии проявление наблюдается в обменных энергетических клеточных процессах. Раздражительность зачастую так же является следствием нарушений обмена в клетках нервной ткани с недостатком Таурина.

Орто Таурин цена

Человеческий организм порой тоже ленив и хоть и обладает способностью к самостоятельному синтезу таурина, но с точки зрения физических законов — синтез аминокислоты слишком энергозатратен и поэтому предпочтение отдается к получению таурина из пищи. Больше всего таурина содержится в морепродуктах, но стоит учесть что в процессе приготовления, под воздействием высоких температур, пища теряет большую часть так необходимых нам аминокислот. Особое внимание получению таурина стоит уделить людям с высокой активностью как умственной, так и физической, так как суточная необходимость в таурине может возрастать более чем в 4 раза от нормы.

Противопоказания

Орто Таурин Эрго рекомендуют при целом ряде отклонений, связанных с современной жизнью человека, возратных ограничений нет, рекомендуется и детям с дефицитом внимания или проявлением гиперактивности. Что касается побочных действий Орто Таурин Эрго, то подробнее о них стоит проконсультироваться с врачом, но основной компонент препарата — это Таурин, который считается безопасным веществом, входящим в состав многих продуктов, в том числе и питания для детей. Крайне редко, при высоких принимаемых дозах, возможно ощущение дискомфорта в желудке, в следствии раздражения — так как рекомендовано его принимать до еды, в данной ситуации возможно употребление Таурин Эрго после приема пищи. Большие дозы препарата способны в редких случаях вызывать расстройство стула.

Орто Таурин Эрго

При различных проявлениях гипертонии человеку необходимо получение целого спектра определенных веществ — минералов, витаминов, аминокислот. Орто Таурин Эрго рекомендован для восстановления и улучшения клеточных мембран в организме человека. Таурин Эрго не является панацеей и принимается вместе с препаратами рекомендованными вашим врачом. Орто Таурин оказывает комплексное действие и благотворно влияет на стабилизацию давления, уменьшает риски связанные с состоянием сосудов, нормализует работу нервной системы, улучшает водно-солевой обмен в организме, влияет на уменьшение уровня холестерина. Таурин служит основой для более узконаправленного лечения и способствует ускорению процесса выздоровления.

Орто Таурин купить

Таурин — это аминокислота, участвующая в обменных процессах на клеточном уровне. Таурин способствует выработке лецитина, укрепляющего клеточные мембраны, оказывает защитные действия от повреждений клеток св. радикалами, способствует выводу токсинов, нормализации уровня глюкозы в крови.

Где купить

Сейчас не составит особых проблем купить Орто Таурин Эрго как в аптеках вашего города, так и в многочисленных онлайн сервисах, которые так же оказывают услуги по доставке. Так как Орто Таурин не отнесен к группе лекарств, то получение рецепта для покупки не требуется. Не смотря на доступность препарата, обращаем ваше внимание — будьте внимательны при покупке любых препаратов, остерегайтесь подделок, консультируйтесь с врачом, если вы принимаете медикаменты о взаимодействии с которыми не указано в инструкции.

Цена

Анализ интернет ресурсов предлагающих купить препарат показал, что есть некоторый разброс цен на Орто Таурин Эрго. Основная масса предложений находится в диапазоне цен от 450 до 900 рублей за упаковку. Форма выпуска Орто Таурин Эрго — 100 капсул в пластиковой упаковке. Будте внимательны при покупке препарата в розницу по ценам сильно отличающимся от указанного диапазона. Некачественные средства (цена на них может быть как ниже так и выше) могут не принести пользу, в лучшем случае вы просто потеряете деньги и время.

Инструкция Орто Таурин

Способ применения и дозы

Инструкция для приема препарата взрослыми:

  • 1 капсула на пустой желудок — два-три раза в день. Пропивать курсом по 1 месяцу. По вопросам увеличения дозы препарата обращайтесь с консультацией к лечащему врачу.

Заметный эффект наступает на 10-ый 14-ый день после приема Орто Таурин Форте.

  • Борьба с бессонницей:

1 вариант — от 1 до 2 кап. за сорок минут перед сном;
2 вариант — прием 1-2 капсул на пустой желудок перед ужином и 1-2 капсулы непосредственно перед сном.
Курс составляет от 10 до 30 дней.

  • При запланированных физических нагрузках, которые не типичны для вас — рекомендуется принимать от 2 до 3 капсул Орто Таурин Эрго.
  • Для снятия раздражительности и симптомов переутомления рекомендован прием от 1 до 2 капсул курсом 1-2 недели.
  • При проблемах с избыточным весом 1 капсула — три раза в день, длительность курса оговаривается с врачом.

Инструкция для приема препарата Орто Таурин Эрго детьми:

  • дозировку необходимо уменьшить в 2 раза (3 раза).

Хранить Орто Таурин Эрго следует при комнатной температуре в сухом месте. 2 года.

Отзывы

Применение Орто Таурина для профилактики, лечения, снятия симптомов достаточно широко, поэтому рекомендуем Вам искать отзывы об Орто Таурине исходя из конкретно Вашей симптоматики. В любом случае обратите внимание, что по отзывам врачей Орто Таурин рекомендуется принимать в комплексе с другими препаратами для получения лучшего эффекта, это скажется на цене курса, но результаты должны вас порадовать. Если Вы хотите можете оставить отзыв о вашем опыте приема Орто Таурин Эрго в комментариях к статье.

Орто Таурин Эрго купить

Обращаем внимание: Статья носит исключительно информативный характер. Перед покупкой препарата рекомендуем проконсультироваться с врачем, подробно изучить противопоказания и убедиться в качественности приобретаемого Орто Таурин Эрго.

Видео обзор Орто Таурина

Научно-популярный обзор о веществе таурин и его влиянии на здоровье человека, статистические данные и много полезной и интересной информации.

Состав

Биологически активная добавка содержит следующие вещества:

  • таурин;
  • янтарная кислота;
  • витамины E, B6;
  • фолиевая кислота;
  • плоды шиповника;
  • липоевая кислота;
  • цинк;
  • витамины B1, B12.

Форма выпуска

Капсулы. Таурин в таблетках не продается. В интернет-магазинах, где указана эта информация, ошибочно называют капсулы таблетками.

Фармакологическое действие

Данное средство оказывает адаптогенное, антиоксидантное, детоксицирущее, антиаритмическое действие. Оно повышает выносливость организма, стабилизирует клеточные мембраны, поддерживает баланс необходимых элементов в организме. Кроме того, препарат благотворно влияет на печень и сердце, нормализует сон, артериальное давление и уровень глюкозы в крови, помогает при атеросклерозе.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Таурин в капсулах характеризуется широким спектром действия. Он помогает в снижении веса, выводит лишнюю жидкость из организма, повышает выносливость организма.

Данный препарат укрепляет мембраны клеток и улучшает проходимость через них необходимых питательных веществ.

Кроме того, он уменьшает раздражительность, судороги, тики, нормализует сон и работу нервной системы в целом. Обеспечивает поддержку печени при различных заболеваниях. Нормализует артериальное давление, помогает при сердечной недостаточности, атеросклерозе, учащении сердцебиения. При сахарном диабете I и II типа понижает уровень сахара в крови.

Показания к применению

Таурин в капсулах может применяться при:

  • тяжелых умственных, физических и эмоциональных нагрузках на организм;
  • расстройствах сна;
  • повышенной раздражительности;
  • необходимости оздоровления печени;
  • избыточной жидкости в организме;
  • острых и хронических стрессах;
  • дефиците внимания и гиперактивности у детей;
  • гипертонии;
  • ишемической болезни сердца;
  • застойной сердечной недостаточности;
  • необходимости профилактики атеросклероза;
  • аритмии;
  • гипогликемии;
  • сахарном диабете I и II типа;
  • метаболическом синдроме;
  • катаракте;
  • глаукоме;
  • необходимости увеличить объем мышечных клеток и повысить выносливость (у спортсменов);
  • дискинезии желчевыводящих путей;
  • застое желчи;
  • жировой инфильтрации;
  • циррозе;
  • желчекаменной болезни;
  • тиках и мышечных судорогах;
  • алкоголизме;
  • повышенном внутричерепном давлении;
  • отеке мозговых тканей;
  • эпилепсии;
  • энцефалопатии;
  • реабилитации после химио- и радиотерапии.

Данное средство противопоказано при индивидуальной непереносимости его компонентов.

Побочные действия

Как правило, БАД не вызывает побочных реакций, но в редких случаях возможны проблемы с работой желудка.

Инструкция по применению Орто Таурин Эрго (Способ и дозировка)

Обычная дозировка для взрослых – 1 капсула ежедневно 2-3 раза натощак. Принимать средство нужно на протяжении месяца. Курс можно повторить несколько раз в год. В некоторых случаях дозу повышают до 2 капсул каждый день 2-3 раза.

При бессоннице принимают 1-2 капсулы за 40 минут до сна или 1-2 капсулы во второй половине дня и еще 1-2 капсулы на ночь. Делать это надо на протяжении 10-30 суток. Возможны повторные курсы.

Спортсмены перед тяжелыми физическими нагрузками однократно употребляют 2-3 капсулы.

При чрезмерной усталости рекомендуется перорально принимать 1-2 капсулы в сутки. Курс – 1-2 недели.

Для снижения веса принимают 1 капсулу 2 раза/сутки.

В случае метаболического синдрома и сахарного диабета нужно принимать по капсуле 2-3 раза ежедневно. Курс – 2-6 месяцев.

При болезнях печени также принимают по 1 капсуле 2-3 раза ежедневно. Терапия рассчитана на месяц. Лечение можно повторять при необходимости.

В случае сердечной недостаточности нужно принимать 2-3 капсулы ежедневно3 раза. Курсы приема рассчитаны на месяц.

Инструкция по применению Орто Таурин Эрго сообщает, что для детей все дозировки препарата следует уменьшить в 2 или 3 раза.

Передозировка

При употреблении препарата в больших дозах возможно расстройство стула.

Взаимодействие

Данные о клинически значимом взаимодействии с другими средствами не предоставлены.

Условия продажи

Без рецепта.

Условия хранения

Держать лекарство нужно в недоступном для маленьких детей и сухом месте при комнатной температуре.

Срок годности

Два года.

Отзывы об Орто Таурин Эрго

Мнения о данном средстве преимущественно положительные. Отзывы об Орто Таурин Эрго сообщают о том, что с помощью этого БАДа удалось сбросить вес, избавиться от усталости, повысить выносливость организма. Те, кто пробовали этот препарат, говорят, что это отличное средство для укрепления организма в целом.

Цена Орто Таурин Эрго, где купить

Купить Таурин в капсулах можно по разной стоимости. Как правило, цена Орто Таурин Эрго колеблется в пределах от 450 до 900 рублей за одну пачку. Впрочем, некоторые интернет-магазины предлагают данное средство и по большей стоимости. Цена таблеток, являющихся некачественной подделкой, может быть как выше, так и ниже средней. Так что при покупке средства обязательно следует обращать внимание на реквизиты продавца.

Купить Таурин в таблетках невозможно. Данная биологически активная добавка продается только в капсулах. Продавцы, предлагающие данное средство в таблетках, могут оказаться мошенниками.

Таурин для организма человека – зачем нужен, как принимать

Таурин является полунезависимым органическим соединением. Хотя ученые знают о нем уже более двух столетий, польза таурина для организма стала очевидной лишь недавно.

Богатая таурином диета может защитить организм и продлить продолжительность жизни. Тем не менее, таурин имеет плохую репутацию, потому что он является популярным ингредиентом в нездоровых энергетических напитках.

Таурин в форме добавки нетоксичен, стоит не дорого и широко доступен. Читайте дальше, чтобы понять, почему вам может быть полезно принимать таурин для организма м не верить в его плохую репутацию.

Что такое таурин

Таурин (L-таурин или 2-аминоэтансульфоновая кислота) является серосодержащей аминокислотой. Млекопитающие содержат таурин почти в каждой ткани. Но сердце, мозг, сетчатка, тромбоциты и железы содержат особенно большое количество. Таурин играет решающую роль в развитии и защите клеток млекопитающих.

Таурин контролирует множество важных биологических процессов в организме. В этом отношении таурин для организма может быть легче сравнивать с ионами натрия или кальция, чем с лекарственным средством, нацеленным на определенный рецептор (1).

Люди способны производить таурин, но не в достаточных количествах. Поэтому таурин является условно незаменимой аминокислотой для человека. Некоторые состояния, при которых может быть дефицит таурина, включают недоношенных детей, новорожденных и пациентов с хроническими заболеваниями печени, сердца и почек (2).

Таурин также является осмолитом. Это означает, что он контролирует вход и выход воды в клетках и не дает им слишком сильно изменять размер ячейки. Он взаимодействует с жирами в клеточных мембранах и стабилизирует их, предотвращая структурные изменения в клетке (3).

Несмотря на впечатляющий спектр положительных функций таурина для организма, его точные механизмы действия до сих пор остаются в значительной степени неизвестными.

Как организм производит таурин

Таурин синтезируется в организме только из двух других серосодержащих аминокислот – метионина и цистеина. Синтез таурина в основном происходит в печени с помощью фермента цистеинсульфиновой кислоты и витамина В6 (пиридоксина).

Другие клетки нашего тела способны поглощать таурин из крови благодаря специальной молекуле таурина-переносчика (TauT), которая находится на клеточных мембранах.

Таурин является важным питательным веществом для новорожденных детей, поскольку они еще не способны синтезировать или удерживать таурин в своем теле. В грудном молоке содержится достаточное количество таурина для младенцев, так же как и в современных молочных смесях.

Как организм выводит таурин

Таурин выходит из организма как часть желчи или мочи. Почки могут увеличивать или уменьшать экскрецию таурина в зависимости от наличия таурина в рационе. Высокое содержание таурина в моче указывает на высокое потребление его с пищей.

Молекулы переносчика таурина в почках используют энергию для резорбции и сохранения таурина в организме. Поэтому люди с нарушенной функцией почек или с неисправными переносчиками таурина могут не иметь возможности сохранить достаточное количество таурина (4).

У мышей, неспособных вырабатывать переносчик таурина и сохранять таурин, наблюдается резкое снижение уровня таурина в органах, снижение фертильности и потеря зрения (5).

Таурин для организма — натуральное успокоительное, гепатопротекторное и, в целом, оздоравливающее соединение

Польза таурина для организма

1. Является антиоксидантом

Ткани, подвергающиеся окислительному повреждению, имеют особенно высокие концентрации таурина.

Как и другие антиоксиданты, таурин прямо и косвенно устраняет вредные окислители, сводя к минимуму повреждение тканей (6).

Благодаря своей антиоксидантной и противовоспалительной активности, таурин способен защищать наш организм от ненужной гибели клеток и повреждения тканей.

Механизм

Белые кровяные клетки производят окислители, такие как хлорноватистая кислота (HOCL) и гипобромная кислота (HOBr), чтобы уничтожать вторгающиеся микроорганизмы и бороться с инфекциями. Однако эти окислители могут также нанести вред клеткам организма.

Таурин может поглощать эти окислители, образуя гораздо менее токсичные «таурин хлорамин» (TauCl) и «таурин бромамин» (TauBr). TauCl и TauBr способны уменьшать образование окислителей лейкоцитами (7).

Таурин также увеличивает выработку и активность других антиоксидантов, обнаруженных в организме.

2. Может уменьшить воспаление

Антиоксидантное действие таурина для организма заключается в производстве таурин хлорамина (TauCl) и бромамина (TauBr), которые обладают противовоспалительными свойствами.

Добавки таурина усиливают образование TauCl и TauBr в организме и могут быть эффективными при лечении воспалительных состояний (8).

Таурин очень эффективен при лечении острого воспаления (которое вызывается инфекцией, раздражителями, поврежденными клетками или раком). Однако его роль в прогрессировании воспалительных заболеваний (таких как артрит) не так ясна. Уменьшение образования TauCl в организме может усугубить воспаление суставов при ревматоидном артрите (9).

Инъекции TauCl улучшали симптомы артрита на различных экспериментальных животных моделях (10). Ген для транспортера таурина (TauT) также был связан с воспалительным ответом.

Механизм

TauCl способствует гибели клеток через «апоптоз». Апоптоз — это когда клетки подвергаются запрограммированной гибели. Поскольку мертвые клетки немедленно потребляются лейкоцитами и не оставляются для выделения токсинов, воспаление может быть значительно уменьшено.

TauCl также может включать гены, которые уменьшают воспаление.

В клетках человека высокие концентрации TauCl снижали выработку воспалительных цитокинов (IL-1B, IL-6) (11).

3. Может помочь бороться с инфекциями

Антимикробные эффекты таурина в организме обусловлены образованием таурина хлорамина (TauCl) и таурина бромамина (TauBr).

TauCl и TauBr способны убивать широкий спектр бактерий, грибков (дрожжей и плесени), вирусов и паразитов (12).

Как TauCl, так и TauBr являются многообещающими методами лечения таких инфекций, как хронический синусит, средний отит (ухо пловца), обыкновенные угри и заболевания десен.

Роль таурина как антиоксиданта также важна для защиты клеток нашей иммунной системы. Белые кровяные клетки (нейтрофилы) крыс при приеме добавки таурина обладали повышенной способностью уничтожать вторгающиеся бактерии (13).

4. Обладает противораковыми свойствами

Тауролидин, производное таурина, который превращается в таурин в организме, увеличивает выживаемость при раке на животных моделях (14).

У больных раком истощены уровни таурина. Хирургия и химиотерапия снижают уровень таурина еще больше и могут уменьшить количество таурина у больных раком. Таким образом, таурин как лекарство может быть очень полезным для больных раком.

5. Помогает при диабете

Антиоксиданты, такие как таурин, находятся в дефиците у людей с диабетом. Это увеличивает риск окислительного повреждения.

Диабет снижает способность организма усваивать таурин (15). Осложнения диабета, такие как повреждение сердца, почек и нервов, могут быть связаны с высоким окислительным повреждением, вызванным низким уровнем таурина. Поэтому одно из самых исследованных полезных свойств таурина для организма заключается в его способности облегчать симптомы диабета.

В исследовании 39 пациентов с диабетом 1 типа пероральные добавки с 500 мг таурина три раза в день в течение 3 месяцев восстановили уровень таурина в крови. Прием таурина также препятствовал свертыванию клеток крови, снижая риск сердечного приступа (16).

У крыс таурин снижал уровень глюкозы крови, взаимодействуя с рецепторами инсулина в клетках (17).

Роль таурина в защите почек от повреждения при диабете хорошо документирована на животных моделях и клетках человека (18).

Также полтора грамма таурина в день в течение двух недель улучшили ранние сердечные аномалии в исследовании (DB-RCT) у девяти пациентов с диабетом 1 типа (19).

6. Защищает сердце

Клетки сердца и кровеносных сосудов содержат переносчик таурина, что позволяет предположить, что таурин важен для работы сердца.

В исследовании 22 здоровых женщин среднего возраста прием 3 грамм таурина в течение 4 недель снизил уровень гомоцистеина. Поскольку гомоцистеин коррелирует с сердечными заболеваниями, таурин может помочь предотвратить сердечные приступы или высокий уровень холестерина (20).

Таурин также может предотвратить нарушение сердечного ритма (AFib) (21).

Прием таурина эффективен при лечении затвердевания и сужения артерий крови у животных (22).

Механизмы

Хотя необходимо провести дальнейшие исследования, положительное влияние таурина на сердце, как полагают, обусловлено тем, что он:

  • Улучшает показатели липидного профиля
  • Помогает контролировать поглощение ионов кальция и, следовательно, возбуждение клеток
  • Действует как антиоксидант
  • Предотвращает сокращение кровеносных сосудов

7. Предотвращает гипертонию

Таурин может увеличить выработку эндорфинов мозгом в гипоталамусе. Это успокаивает реакцию мозга «бей или беги», которая является сверхактивной во время стресса. В результате, снижается артериальное давление.

Низкий уровень таурина связан с повышением артериального давления (23).

Таурин для организма является потенциально безопасным и удобным инструментом для контроля высокого кровяного давления.

Потребление 3 грамм таурина ежедневно в течение 2 месяцев у пациентов с артериальной гипертензией снижало как систолическое, так и диастолическое артериальное давление (24).

8. Может помочь предотвратить высокий уровень холестерина

Добавки таурина могут усиливать секрецию и активность желчи и улучшать распад холестерина в организме.

Это также важно для образования желчных солей, абсорбции и расщеплении жира и холестерина.

Кроме того, доказано, что таурин способен снижать уровень холестерина в крови и печени у животных, получающих диету с высоким содержанием жиров (25).

9. Помогает защитить печень

Таурин для организма является сильным гепатопротектором, облегчая фазы детоксикации. Пищевые добавки с таурином в дозах, превышающих 500 мг в день в течение 3 месяцев, уменьшили повреждение печени у 24 пациентов с хроническим гепатитом (26).

Доступность таурина в организме низкая при различных формах цирроза печени. У 35 пациентов с циррозом печени ежедневное потребление таурина повышало уровень таурина, а также уменьшало болезненные мышечные спазмы, связанные с циррозом (27).

В моделях на животных таурин был эффективен для предотвращения неалкогольной жировой болезни печени. Он уменьшал окислительный стресс, гибель клеток и накопление жира в печени (28).

Прием таурина также предотвращал алкогольное ожирение печени у животных, уменьшая вызванный алкоголем окислительный стресс и воспаление. Он также увеличил производство белков, ассоциированных с разрушением жира в печени (29).

Исследования на животных показывают, что таурин предотвращает долговременное повреждение печени и помогает клеткам печени быстрее восстанавливаться от алкогольной жировой болезни печени (30).

Читайте также: жировая печень — лечение, препараты, диета

10. Защищает почки

Многочисленные исследования на животных подтвердили, что таурин способен защищать почки от окислительного повреждения и нарушения кровоснабжения.

Механизмы

Таурин

  • Защищает клетки почек от окислительного повреждения (31)
  • Помогает предотвратить клеточный стресс из-за изменений в объеме клеток (32)

11. Таурин защищает глаза

Еще одно из известных свойств таурина для организма – его способность улучшать здоровье глаз. Таурин защищает клетки сетчатки от повреждений, вызванных окислителями и ярким светом.

В исследовании 62 пациента принимали комбинацию таурина, дилтиазема и витамина Е, что помогло остановить потерю зрения (33).

Доказано, что низкие уровни таурина связаны с образованием катаракты и ухудшением зрения у людей (34, 35).

12. Помогает бороться с ожирением

Таурин эффективен в снижении массы тела, возможно, из-за его роли в синтезе желчи, абсорбции и расщеплении жира.

В исследовании 30 студентов, страдающих ожирением, принимали 3 грамма таурина ежедневно в течение недели. В итоге все смогли значительно улучшить показатели липидного профиля и снизить вес (36).

Таурин также помогает улучшить расщепление жира, то есть выполняет функцию пищеварительных ферментов. У животных, получавших рацион с высоким содержанием холестерина или с высоким содержанием жира, таурин улучшал расщепление жира (37).

13. Эффективен в терапии муковисцидоза

Муковисцидоз — это генетическое заболевание, которое поражает многие органы тела, такие как легкие, почки, поджелудочную железу и кишечник. Одним из симптомов муковисцидоза является жировой стул.

Добавки таурина могут помочь регулировать абсорбцию жира у пациентов с муковисцидозом.

В исследовании 9 детей с муковисцидозом ежедневное добавление таурина в течение 6 месяцев имело положительный эффект. Таурин был способен значительно улучшить повторную абсорбцию жира (38).

14. Уменьшает беспокойство и облегчает симптомы депрессии

Часто таурин для организма используется с целью активизации процессов торможения центральной неравной системы. Он взаимодействует с успокаивающим нейротрансмиттером ГАМК в головном мозге, что может помочь при контроле тревожности.

Прием таурина оказывал анти-тревожное действие у крыс и рекомендуется для клинического лечения повышенной тревожности (39).

В исследовании крыс таурин помог облегчить депрессию, изменив активность гиппокампа в мозге (40). Предварительное лечение таурином у крыс также помогло предотвратить симптомы депрессии и тревоги после воздействия стресса.

Механизмы

Антидепрессивная активность таурина может быть обусловлена ​​его способностью:

  • Предотвращать дисфункции оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники
  • Усиливать образование нервных клеток, выживание, рост в гиппокампе
  • Предотвратить снижение 5-гидрокситриптамина, дофамина и норадреналина
  • Остановить увеличение синтеза глутамата и кортикостерона

15. Улучшает способности к обучению

Из-за процесса старения мозг становится менее эффективным в производстве и реагировании на ГАМК (нейротрансмиттер). Поскольку таурин действует аналогично ГАМК в мозге, прием его в форме добавки может обратить некоторые из этих эффектов.

Прием таурина у старых мышей показал значительное улучшение формирования и удержания памяти (41).

Молодые мыши не показали улучшения в обучении и удержании после приема таурина. Однако таурин вызвал несколько биохимических изменений у этих мышей, которые могут способствовать лучшему старению (42).

Клеточно-защитные эффекты таурина также могут способствовать улучшению когнитивных функций, наблюдаемых после длительного приема таурина.

Долгосрочные курсы приема таурина более эффективны, чем кратковременные дозы, так как уровни таурина в мозге не повышаются значительно после однократного приема (43).

16. Таурин может лечить аутизм

Аутизм связан с повышенным окислительным стрессом для мозга и нервной системы. Исследовано потенциал таурина для организма в лечении аутизма благодаря его антиоксидантным свойствам.

У детей с аутизмом низкий уровень таурина. Добавки таурина могут помочь поднять его уровень в организме (44).

17. Может лечить звон в ушах

Пищевые добавки с таурином устраняли шум в ушах (постоянный звон в ушах) у крыс. Более высокие количества (4 мг / мл по сравнению с 1 мг / мл) и частый прием добавок таурина дали лучшие результаты (45).

ГАМК, как успокаивающее действие таурина в слуховых контурах мозга, может быть ответственным за это улучшение.

18. Таурин важен для репродуктивного здоровья

Таурин для организма играет много ролей. Одна из главных – обеспечение функционирования репродуктивной системы и отличной фертильности как у мужчин, так и у женщин.

У мужчин

Таурин является одной из самых распространенных свободных аминокислот в мужской репродуктивной системе и может синтезироваться мужскими репродуктивными органами.

Пищевые добавки с таурином увеличивали движение и выживаемость сперматозоидов у крыс (46).

Таурин может действовать как антиоксидант в яичках и улучшать качество спермы. Защитное действие таурина на сперматозоиды также может быть обусловлено его ролью в контроле объема клеток.

У женщин

Таурин обнаружен в высоких концентрациях в женской репродуктивной системе. Он может защитить гаметы и растущие эмбрионы в утробе матери от окислительного повреждения (47).

19. Лечит симптомы гипертиреоза

Существует положительная корреляция между уровнями таурина и функцией щитовидной железы. Пациенты с гипертиреозом имели более низкие уровни таурина в образцах крови по сравнению со здоровыми пациентами.

У крыс добавки таурина защищали от окислительного стресса, вызванного гипертиреозом (48).

20. Увеличивает производительность упражнений

Таурин необходим для нормального функционирования мышц.

В исследовании 29 пожилых людей с сердечной недостаточностью прием 500 мг таурина 3 раза в день в течение двух недель повысил эффективность физических упражнений (49).

Добавки таурина также улучшали физическую выносливость у крыс (50).

Добавки таурина можно принимать для восстановления уровней таурина в мышцах, которые снижаются после физической нагрузки.

Предостережения

Есть несколько клинических исследований о пользе таурина для организма. Таким образом, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить механизмы и наиболее эффективную программу лечения для людей.

Ученые также не совсем понимают эффекты, лекарственные взаимодействия и преимущества таурина. Поэтому рекомендуется получить разрешение врача перед использованием таурина для лечения заболевания.

Таурин в продуктах питания

Основным источником таурина для организма людей является питание.

Таурин естественно присутствует в таких продуктах:

  • Моллюски (устрицы, мидии)
  • Другие мясные и молочные продукты
  • Морские водоросли

Среднесуточное потребление таурина у людей на типичной западной диете составляет 123 мг. У вегетарианцев – 17 мг, веганов – 0.

Условия, которые снижают уровень таурина

Известно, что уровень таурина в организме снижается из-за хирургических травм, химиотерапии, героиновой зависимости, передозировки тайленола и многих других заболеваний, таких как травма, рак, гипертония, диабет, эпилепсия и заболевания печени.

  • Исследования на людях показали, что дефицит витамина B-6может привести к дефициту таурина, потому что витамин B-6 необходим для синтеза таурина организмом (51).
  • Незаменимые аминокислоты метионин также необходимы для синтеза таурина организмом. Таким образом, снижение потребления метионина может также более низкие уровни таурина в организме.
  • Строгие веганские и вегетарианские диеты приводят к дефициту таурина, потому что они практически не дают диетического таурина.
  • Процесс старения снижает способность организма синтезировать таурин.
  • Аминокислота аланин может блокировать действие переносчика таурина в организме и приводить к низким уровням таурина.
  • Противоэпилептический препарат вигабатрин также истощает таурин из сетчатки.

Кому показан прием таурина

  • Строгим вегетарианцам и веганам
  • Спортсменам, желающим улучшить производительность упражнений
  • Лицам, страдающим от заболеваний, упомянутых выше
  • Здоровым людям, заинтересованным в приеме добавок, способствующих долголетию

Производители могут изготавливать таурин синтетически, и нет необходимости в экстракции животных. Поэтому дешевые вегетарианские добавки с таурином широко доступны для покупки.

Как принимать таурин, дозировка

Было установлено, что прием до 3 грамм таурина в форме добавки в день безопасно для потребления взрослыми. Существуют убедительные доказательства отсутствия побочных эффектов при дозах до и ниже этого значения. Ученые не рекомендуют дозу более 3 грамм в сутки (52).

Относительно большие количества таурина безопасны для потребления, потому что любой избыток может быть безвредно пропущен выведен с мочой.

Добавки

Мы подобрали для вас примеры добавок таурина хорошего качества, которые можно купить на iHerb.com.

Now Foods, Таурин, 500 мг, 100 капсул

Jarrow Formulas, Таурин, 1000 мг, 100 капсул

Thorne Research, Таурин, 90 вегетарианских капсул

Для составления индивидуальной схемы приема таурина и других нутрицевтиков, рекомендуем обратиться к нам на health-coaching.

Побочные эффекты

Побочные эффекты, отмеченные в исследованиях, включают временный зуд у пациентов с псориазом и гипотермию у пациентов, которые не могут вырабатывать достаточное количество стероидных гормонов (53).

Таурин может выступать в качестве мочегонного.

Большинство исследований было сосредоточено на кратковременном применении тауриновых добавок. Таким образом, нельзя сделать какие-либо выводы относительно использования тауриновых добавок в течение периодов, превышающих 1 год.

Взаимодействия

При низком соотношении таурина к кофеину, таурин усиливает действие кофеина, подавляющее сон. При более высоких соотношениях таурин оказывает противоположное действие и сводит на нет эффекты кофеина (53).

Синергизм с карнитином

L-карнитин и таурин для организма могут работать вместе для улучшения здоровья сердца. В мышечных клетках крыс L-карнитин и таурин останавливали размножение (пролиферацию) и отверждение мышечных клеток. Это может предотвратить затвердение кровеносных сосудов и остановить накопление бляшек, тем самым предотвращая сердечные заболевания или атеросклероз (54).

Меры предосторожности

Беременные женщины должны избегать использования тауриновых добавок, потому как они могут вызвать резистентность к инсулину и ожирение у ребенка.

Кроме того, таурин и тауринсодержащие энергетические напитки не следует смешивать с алкоголем.

Важно использовать высококачественные тауриновые добавки.

Отзывы людей, принимавших таурин

  • «Я регулярно принимаю три капсулы по 500 мг в течение двух месяцев и наблюдаю снижение общей тревожности и перепадов настроения».
  • «Помог облегчить мою депрессию».
  • «Хорош для печени, сердца и многого другого».
  • «Я читал, что таурин помогает контролировать уровень сахара в крови, и с тех пор, как принимаю таурин, показатели уровня глюкозы значительно улучшились».
  • «При приеме я постоянно чувствовала слабость, таурин определенно не для тех, у кого низкое кровяное давление».

В чем достоинства таурина от компании Now Foods? Описание добавок с таурином, представленных на iHerb

Сбои в работе нервной системы, частые скачки давления, патологические изменения в органах зрения, проблемы с сердцем – все это может быть следствием дефицита в организме таурина. Несмотря на то, что это вещество вырабатывается естественным образом, в некоторых случаях человек нуждается в его дополнительном источнике. Подходящий продукт есть в ассортименте американского производителя Now Foods. Товары данной торговой марки давно занимают достойное место на рынке пищевых добавок. Многие люди успели укрепить свое здоровье витаминами, минералами и аминокислотами, выпущенными фирмой Now.

Биодобавка Taurine – один из многих эффективнейших препаратов, оказывающих благотворное влияние на человеческий организм. Когда же стоит подключать этот продукт и каких результатов можно ожидать? Допускается ли употребление таурина в качестве профилактического средства или принимать его нужно только в случае возникновения острой необходимости? Все это предстоит выяснить, прежде чем начать курс.

Что такое таурин?

Из алифатической серосодержащей аминокислоты под названием цистеин в организме образуется таурин. Это сульфокислота, которая есть во многих тканях. Она является компонентом желчи. Поэтому без данной аминокислоты не было бы возможным переваривание жиров и абсорбция жирорастворимых витаминов.

Больше всего аминоэтансульфоновой кислоты присутствует в нервной системе. Таурин, совместно с другими веществами, играет роль нейромедиатора. Также таурина много в мышцах, особенно в сердце. Содержится это вещество и в крови, а именно, в лейкоцитах.

Не всегда в организме вырабатывается достаточное количество таурина. Нехватка этой аминокислоты приводит к ухудшению здоровья и самочувствия. Верный способ решить проблему дефицита – начать принимать БАД от Now Foods, имеющийся в продаже на iHerb.

Таурин в свободной форме

Торговая марка Now Foods выпускает пищевую добавку Taurine в форме капсул и в порошке.

Now Foods, Таурин, 500 мг, 100 капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Капсулы с концентрацией таурина 500 мг продаются на iHerb по 100 штук в одной баночке. Материал, из которого изготовляется оригинальная упаковка – пластик. На этикетке есть вся нужная потребителю информация. Надпись Now на белом форе свидетельствует о том, что продукт изготовлен известным американским производителем.

На оранжевой части наклейки – название препарата на английском языке и дозировка. На обратной стороне подробности о продукте и инструкция по применению. Баночка закрывается темно-синей крышкой. Присутствует защитное кольцо. Не сорвав его, открыть баночку просто невозможно. Горлышко запаяно мембраной, которую также нужно снять, прежде чем доберетесь до самих капсул.

Вскрыв упаковку, стоит позаботиться об оптимальных условиях хранения продукта. Подойдет комнатная температура и средняя влажность в помещении. Главное убрать подальше от прямых солнечных лучей. Извлекать нужно по одной капсуле по мере необходимости. Остальные должны находиться в родной баночке. Перекладывать их в другую посуду не рекомендуется. Это может повлиять на качество.

Now Foods, Таурин в порошке, 227 г

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Точно в такой же на вид баночке можно купить порошок. Вес содержимого 227 грамм. Это 8 унций. Taurine Pure Powder – это кристаллический порошок белого цвета. Его легко растворить в воде.

И капсулы, и порошок фирмы Now – это free-from taurine. То есть это условно незаменимая аминокислота в чистом виде, которая необходима человеческому организму.

Для поддержания здоровья рекомендовано употреблять ежедневно по 1 капсуле за два подхода или четвертую часть чайной ложки порошка раз или дважды. Капсулы запиваются водой или соком. Порошок можно смешивать с жидкостью. Не стоит принимать добавку совместно с продуктами питания. Лучше будет придерживаться интервала между едой.

Противопоказания:

  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная непереносимость;
  • ряд заболеваний, особенно гипотензия;
  • проблемы с желудком;
  • прием некоторых лекарств, не совместимых с данным препаратом.

Чтобы быть уверенным, что делаете правильно, подключая Taurine Now Foods, посоветуйтесь относительно своих намерений со специалистом.

Двойная сила

Double Strength Taurine является препаратом двойной силы. Каждая капсула данной биодобавки содержит 1000 мг таурина в свободной форме.

Now Foods, Таурин, двойная сила, 1000 мг, 100 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Как и первый продукт, продается он в баночках из плотного пластика с защитной мембраной. Есть возможность взять большую или меньшую упаковку. Капсулы фасуются по 100 и 250 штук.

Оболочка капсулы выполнена из растительной целлюлозы. Содержимое – белое на цвет вещество без запаха и вкуса. Кроме основного ингредиента в состав входит стеариновая кислота.

Предназначается продукт для взрослых. Прежде чем начать курс, стоит изучить противопоказания к приему БАДа. Ограничений немного, но они все же есть. Запрещено употреблять Double Strength Taurine беременным, а также кормящим женщинам. Отказаться от капсул придется в случае индивидуальной непереносимости. Не допускается параллельный прием препаратов, которые назначают при гипертензии, а еще диуретиков. Также некоторые заболевания не позволяют включать данный продукт в рацион. Чтобы не навредить собственному здоровью, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Now Foods, Таурин, двойная сила, 1000 мг, 250 капсул в растительной оболочке

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Рекомендация производителя: принимать по 1 капсуле раз или дважды в день, запивая достаточным количеством жидкости. Употреблять таурин лучше между приемами пищи.

Полезные свойства таурина от Now Foods

Таурин играет в организме огромную роль. Многие процессы были бы нарушены, если б количество этой аминокислоты уменьшилось до критического уровня. Ведь таурин является:

  • участником транспортировки питательных веществ;
  • компонентом желчи;
  • регулятором обменных процессов;
  • веществом, оказывающим кардиотропное действие;
  • нейромедиатором, который тормозит синаптическую передачу.

В ходе многочисленных исследований ученым давно удалось досконально изучить воздействие сульфокислоты на организм человека. Рассмотрим влияние таурина Now на состояние здоровья:

  • повышает физическую выносливость;
  • делает человека энергичным;
  • принимает участие в передаче нервных импульсов;
  • выступает стимулятором регенерационных процессов клеток мозга;
  • снижает артериальное давление, предупреждает резкие скачки;
  • имеет сосудорасширяющие свойства;
  • улучшает кровообращение;
  • нормализует работу сердечной мышцы;
  • непосредственно влияет на органы зрения;
  • препятствует развитию патологий глаз;
  • стимулирует обменные процессы;
  • контролирует уровень сахара в крови;
  • поддерживает функции мембран клеток;
  • способствует усвоению магния и кальция;
  • защищает от токсических веществ;
  • участвует в эмульгировании жиров в кишечнике;
  • предупреждает судороги;
  • ускоряет процесс заживления;
  • нейтрализует свободные радикалы;
  • снижает риск развития онкологических заболеваний;

Пищевую добавку Taurine Now показано принимать:

  1. спортсменам для повышения выносливости;
  2. людям, чей труд связан с тяжелыми физическими нагрузками;
  3. страдающим от диабета 1 и 2 типа;
  4. болеющим эпилепсией и другими заболеваниями, при которых возможны судороги;
  5. при сердечно-сосудистой недостаточности;
  6. при нарушении функций почек;
  7. при таких заболеваниях глаз, как катаракта, дистрофия роговицы, поражения сетчатки;
  8. в случае частого повышения давления;
  9. при снижении работоспособности, ощущении бессилия и хронической усталости;
  10. для устранения беспричинного беспокойства, а также излишней возбудимости;
  11. при нарушениях на генетическом уровне (определяется только врачами);
  12. как вспомогательное средство при лечении алкоголизма и наркозависимости.

Принимая во внимание значимость таурина для человека, становится очевидным, что соответствующий БАД фирмы Now Foods может принести большую пользу. Главное, принимать препарат строго по назначению.

Предварительная консультация со специалистом – обязательное условие. Длительность курса и нужную дозу должен назначать именно врач. Многие медики абсолютно согласны, что таурин следует принимать в составе пищевых добавок. Ведь это маловероятно, что человек сможет постоянно получать его в продуктах питания в достаточном количестве.

Однако прежде чем сделать назначение, врач должен убедиться в том, что Вы действительно страдаете от нехватки таурина. Для этого потребуются определенные клинические исследования. Отказываться от прохождения обследования не стоит. Иначе Вы так и не узнаете, стоит ли на самом деле покупать Taurine Now.

Мнение покупателей

Изучая в сети информацию об интересующем препарате, можно почитать отзывы покупателей. Люди, которые проходили курс таурина, также делятся своим опытом. В комментариях встречается много хорошего о пищевой добавке Now Foods. Кто-то пишет, что после курса позабыл о болях в сердце, кому-то таурин помог восстановить душевное равновесие и укрепить нервную систему, а кто-то благодаря этой аминокислоте избавился от приступов судорог.

Практически все потребители хвалятся общим улучшением состояния здоровья и отличным самочувствием. Возможно, Taurine фирмы Now Foods это именно тот продукт, в котором нуждается Ваш организм. Если Вас беспокоит повышенное давление, портят качество жизни заболевания глаз, наблюдается расстройство нервной системы и ни на что не хватает энергии, эта аминокислота обязательно должна заинтересовать.

Где купить таурин Now Foods?

Когда сомнений относительно необходимости курса пищевой добавки Taurine не остается, возникает другой вопрос – где приобрести данный препарат? Продукцию торговой марки Now Foods нужно заказывать в сети. Не стоит тратить драгоценное время на поиски БАДов этой фирмы в аптеках.

Таурин можно купить на официальном сайте. Здесь за 100 капсул с концентрацией действующего вещества 500 мг придется заплатить 1795 рублей. При желании покупателя, оформляется доставка курьером. Альтернативный вариант – поиск таурина Now в интернет-магазинах, специализирующихся на продаже биодобавок.

Например, этот продукт предлагает iHerb. Будьте внимательны, на различных интернет-ресурсах цены могут существенно отличаться. Прежде чем определиться, где будете брать Taurine, изучите все предложения и сравните стоимость продукта.

Процедура осуществления покупки практически везде одинакова. Чтобы приобрести таурин, нужно сперва положить его в корзину. Затем заполнить специальную форму заказа и подтвердить свое намерение купить именно этот товар. После этого остается дождаться доставки БАДа.

Помните, покупая Taurine Now Foods, Вы можете быть абсолютно уверенным в его качестве. Все добавки производителя соответствуют стандарту надлежащей производственной практики. Тем, кто отдал предпочтение данному бренду, не грозит разочарование!

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх