Чудесный разговор

Полезная информация о вашем здоровье

Противозачаточные таблетки и печень

Виды противозачаточных таблеток

Противозачаточные таблетки бывают двух основных видов:

  • Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) — содержат эстроген и прогестаген.
  • Мини-пили — содержат только прогестаген.

Комбинированные оральные контрацептивы назначаются чаще. К ним относятся такие препараты, как Джес, Жанин, Ярина, Клайра, Три-Мерси и другие. Комбинированные оральные контрацептивы могут быть монофазными, у которых уровень гормональных веществ в таблетках остается неизменным, и мультифазными, у которых комбинация гормональных веществ в таблетках меняется в течение менструального цикла. КОК, содержащие менее 50 микрограммов эстрогена (этинилэстрадиола), являются низкодозированными.

Мини-пили лучше всего подходят для применения во время кормления грудью, также для женщин, которым противопоказаны или которые не хотят принимать эстрогены. К мини-пили относятся такие препараты, как Чарозетта, Экслютон и другие. Мини-пили не содержат эстроген, а количество прогестагена в них меньше, чем в любом КОК.

Разбираясь, какие хорошие противозачаточные таблетки лучше всего выбрать из перечня предложенных, нужно также сказать о том, что их существует несколько основных видов:

  1. КОК, т. е. комбинированные оральные контрацептивы. Они бываю одно-, двух- и многофазными.
  2. Мини-пили, то есть прогестагенные контрацептивы. Содержат малую дозу гормона, отсюда и название – минимальные пилюли.
  3. Препараты, предназначены для экстренной контрацепции (принимаются нерегулярно).

В зависимости от ситуации и необходимости женщине может быть назначен любой из данных видов противозачаточных средств.

Таблетки от нежелательной беременности

Противозачаточные таблетки противопоказаны во время беременности. В большинстве современных исследований не были обнаружены нарушения развития, в частности аномалии сердца и укорочение конечностей, у потомства женщин, которые во время беременности по ошибке принимали оральные контрацептивы. Однако высокие дозы прогестагенов во время беременности могут вызвать появление вторичных признаков (маскулинизацию) у плодов женского пола.

Если во время приема противозачаточных таблеток Вы узнали о беременности, прекратите их прием.

Комбинированные оральные контрацептивы противопоказаны в период грудного вскармливания. Они могут влиять на лактацию — уменьшать количество и изменять состав грудного молока. Кроме того КОК могут проникать в грудное молоко.

Мини-пили не влияют на количество и качество грудного молока, но известно, что небольшое количество прогестагена выводится с молоком. При этом нежелательных эффектов в отношении роста и развития новорожденных не сообщалось.

Сегодня способов предохранения существует немало, выбирать можно любой из них. К подобным методам относятся противозачаточные таблетки. Они отлично помогают предотвратить такую проблему, как нежелательная беременность. В 98 процентах случаев противозачаточные препараты очень эффективны.

Процесс овуляции можно замедлить посредством пероральных средств. Они способствуют изменению структуры слизистой маточной оболочки. В этом случае, даже если оплодотворение все же произойдет, вероятность имплантации можно смело исключить. Проще говоря противозачаточные таблетки обладают отличным необходимым действием. Именно поэтому они признаны самым эффективным способом предохраняться от нежелательной беременности.

Можно ли женщинам старше 35 принимать противозачаточные таблетки

Перед началом приема противозачаточных таблеток пройдите очную консультацию гинеколога. При отсутствии медицинских противопоказаний врач порекомендуют несколько препаратов, которые Вам подойдут. Врач расскажет, какие препараты лучше, и по какой схеме их следует принимать.

После покупки препарата обязательно прочитайте инструкцию и следуйте ей. Не начинайте прием противозачаточных таблеток без консультации врача.

Противозачаточные таблетки следует принимать по схеме согласно прилагаемой инструкции ежедневно по одной таблетке, запивая при необходимости небольшим количеством жидкости.

КОК, как правило, содержат 21 активную таблетку, которые необходимо принимать каждый день по одной таблетке, затем необходимо сделать 7-дневный перерыв. После перерыва прием КОК необходимо возобновить по такой же схеме. Некоторые препараты, помимо 21 активной таблетки, содержат 7 неактивных таблеток-пустышек, которые необходимо принимать в 7-дневный перерыв.

Некоторые КОК содержат 24 активных и 4 неактивных таблетки или 84 активных таблетки и 7 неактивных. Некоторые препараты содержат только активные таблетки, прием которых необходимо вести без перерывов.

Мини-пили, как правило, принимаются ежедневно примерно в одно и то же время по одной таблетке без перерывов.

Противозачаточные таблетки позволяют уменьшить или полностью прекратить менструальные кровотечения. Они могут приниматься по разным схемам, которые зависят от комбинации активных и неактивных таблеток. Менструально-подобные кровотечения в основном идут в период приема неактивных таблеток (перерыва).

Некоторые противозачаточные таблетки содержат только активные таблетки. Они полностью подавляют менструальные кровотечения. Их прием предупреждает гормональные изменения, вызывающие кровотечения, спазмы, головные боли и другие неприятные симптомы менструации. Небольшие кровотечения могут присутствовать в начале приема, но обычно проходят в течение нескольких месяцев.

Риск нежелательной беременности в течение периода приема неактивных таблеток (перерыва) не возрастает. Если Вы принимаете таблетки строго по схеме — их эффективность составляет 98-99%. Однако риск возрастает, если Вы пропустили прием хотя бы одной таблетки. Чтобы снизить риск, используйте барьерные методы контрацепции (презервативы) до конца текущего цикла, но не менее 7 дней.

Эффективность противозачаточных таблеток также может снизиться при желудочно-кишечных расстройствах и при взаимодействии с такими лекарственными средствами, как противосудорожные препараты и антибиотики.

Противозачаточные таблетки не приводят к полноте. Исследования показывают, что их эффект на вес достаточно мал. Они могут вызвать задержку жидкости, при которой Вы можете чувствовать себя более полной, и могут увеличить размер жировых клеток, но не увеличивают их количества.

Прием противозачаточных таблеток в течение длительного периода повышает риск рака шейки матки и рака печени и снижает риск рака яичников и рака матки.

Мнение касательно влияния противозачаточных таблеток на развитие рака груди неоднозначно. Одни исследования установили связь противозачаточных таблеток с раком груди. Более поздние исследования подтверждают, что прием ОК не повышает риск развития рака груди.

Противозачаточные таблетки оказывают влияние на уровень холестерина в крови. Степень влияния зависит от препарата, а именно от количества прогестагена и эстрогена. В целом, влияние незначительно и не отражается на общем состоянии здоровья.

Противозачаточные таблетки немного повышают уровень кровяного давления. Если Вы принимаете противозачаточные таблетки, регулярно измеряйте кровяное давление. Если у Вас высокое кровяное давление, обсудите с гинекологом альтернативные способы контрацепции.

Влияние антибиотиков на эффективность противозачаточных таблеток сильно преувеличена, за исключением рифампина. Исследования четко установили влияние рифампина на снижение способности оральных контрацептивов блокировать овуляцию. Рифампин в современной практике используется не часто.

При проблемах с артериальным давлением чаще всего используются таблетки от гипертонии нового поколения, список которых позволяет получить информацию о наиболее эффективных и действенных препаратах. Выделяют различные группы лекарственных средств, применяемых в борьбе с заболеванием, которые объединены определенным классификационным признаком.

Группа ингибиторов

Новые лекарственные средства, которые вступают в борьбу с таким заболеванием, как гипертония, представлены в качестве ингибиторов. Они блокируют фермент, который имеет природу ангиотензина. В результате возникает реакция, которая способствует нормализации деятельности сердечной мышцы.

Принимать указанные таблетки от гипертонии необходимо только по назначению специалиста, так как они считаются сильнодействующими и могут только навредить здоровью. Существуют и определенные противопоказания для применения представленных препаратов:

  • период беременности и лактации;
  • сахарный диабет;
  • тяжелые заболевания печени и почек, прочее.

Определенные ингибиторы не предназначены для регулярного и длительного использования.

Особое внимание уделяется таблеткам под названием Каптоприл. Он назначается для противостояния гипертоническому кризу, который не редко случается у пациентов. Его прием дает возможность за короткий промежуток времени снизить давление.

Современные препараты от гипертонии могут вызывать сухой кашель. Этот эффект является побочным и свидетельствует о том, что подобранный лекарственный препарат не подходит пациенту. Врач должен произвести замену на другое средство, которое не способно вызывать негативных реакций у больного.

Таблетки Сартана

За последнее время для лечения гипертонии были созданы специальные таблетки группы Сартана. Появились они совсем недавно, но уже успели завоевать популярность, так как способны обеспечивать хороший результат. Применение Сартанов приводит к быстрой нормализации артериального давления, которое часто повышается у пациентов, страдающих гипертонией. Кроме того, лекарства от гипертонии этой группы не позволяют допустить возникновение синдрома после отмены приема препарата, что характерно для многих других таблеток.

Терапевтический эффект препарата может наблюдаться в течение 48 ч. Современные препараты из группы Сартанов представлены в качестве таких таблеток:

  • Валсартан;
  • Кандесартан;
  • Лозартан.

При их применении нужно учитывать, что существуют определенные противопоказания. Препараты нельзя использовать при беременности и в период лактации, и если пациент не достиг 16 лет, а также при процессах, сопровождающихся обильной потерей жидкости и высоким уровнем калия в крови больного.

Наиболее современные и результативные таблетки из группы Сартанов — это препарат Вальсакор. Именно ему в большинстве случаев отдают предпочтение лечащие врачи, так как он способен справляться с гипертонией за короткий отрезок времени.

Препараты от гипертонии последнего поколения достаточно широко представлены в качестве блокаторов. Их действие направлено на каналы, через которые проходит кальций. В волокнах мышц располагаются определенные мембраны, где размещаются своего рода каналы. Через них кальций проходит в мембраны и способствует возникновению сокращений.

В результате появляются спазмы сердечно-сосудистой мышцы, что обуславливает высокий сердечный ритм. Блокираторы не дают возможность кальцию привести к негативным последствиям. Вещество под влиянием препаратов группы не способно проникнуть в мембраны.

Приведенные лекарства можно пить только по назначению лечащего врача. Они предназначаются не только для гипертонии, но и при стенокардии. Определенными средствами нужно пользоваться аккуратно, так как они способны приводить к возникновению побочных действий. Среди противопоказаний выделяют:

  • возраст, старше 60 лет;
  • детский возраст;
  • серьезные заболевания печени;
  • индивидуальная непереносимость активного вещества и прочих элементов, входящих в состав препарата;
  • инфаркт в острой форме.

Лекарство, блокирующее кальций, может приводить к задержке жидкости в организме пациента, что наблюдается на первых этапах лечения. Проявляется данный процесс посредством наличия небольшой отечности у больного на руках и ногах. Однако данный признак полностью исчезает уже через 7 дней. Если же этого не произошло, средство отменяют.

Лекарство от гипертонии нового поколения представлено бета-адреноблокаторами. Они оказывают влияние на рецепторы, относящиеся к категории бета. Они размещены в тканях сердечной мышцы.

Указанные рецепторы при определенных условиях могут приводить к повышению уровня артериального давления. В свою очередь, бета-адреноблокаторы вступают с ними во взаимодействие. Такая реакция не позволяет давлению выходить за пределы нормальных значений.

Для лечения гипертонии необходимо подбирать специальные препараты из категории бета-адреноблокаторов. Так, существует определенный перечень таблеток, который может вступать в реакцию только с рецепторами, находящимися именно в тканях сердца. К ним относятся:

  • Атенолол;
  • Бисапролол;
  • Небиволол;
  • Целипролол и прочие.

Лекарственные средства данной группы обычно назначаются при гипертонии, которая достигла резистентной стадии. Обычно врачи ориентируются на то, чтобы параллельно с гипертонией у пациента была и стенокардия, с которой также возможно бороться при помощи указанных таблеток. При применении бета-адреноблокаторов существуют противопоказания. Это касается таких заболеваний, как сахарный диабет и астматические проявления.

Для последнего поколения препаратов, которые направлены на борьбу с гипертонией, характерна особая группа, которая включает в себя диуретики.

Инструкция по применению лекарства

Основное воздействие, которое валерьянка может оказывать на организм, — успокоительное. Она благотворна также сказывается на работе желудка, сердца и при гипертонии. Она понижает давление и расширяет сосуды, способствуя обильному обогащению органов кровью и кислородом.

Также валериана может использоваться при судорогах, повышенном давлении, болях в сердце, учащенном биении сердца и прочих подобных симптомах. Производится в основном в форме таблеток, но может продаваться и в виде настойки.

Чтобы снять спазмы с сосудов при гипертонии и тем самым снизить давление, надо принимать несколько капель препарата, которые следует растворить в воде. Также употреблять валериану можно при мигрени, нарушении гормонального фона при эпилепсии.

Средство не только понижает давление, но также используется в составе комплексной терапии для лечения различных заболеваний. Часто ее назначают в самом начале развития гипертонической болезни.

Препарат оказывает расслабляющее воздействие на нервную систему, в результате чего и снижает давление в артериях. Он может также расширять сосуды при повышенном давлении.

При использовании в комплексе с другими препаратами, терапевтический эффект от растения может проявиться только на протяжении месяца. Поэтому валериану надо принимать постоянно и регулярно. Ее воздействие на организм постепенно в таком случае будет нарастать, о чем говорят и многочисленные отзывы.

Рекомендуется перед началом приема средства в любом виде проконсультироваться с доктором, который и назначит оптимальную дозировку. Не рекомендуется много употреблять средства в том случае, когда от человека требуется высокая концентрация внимания или быстрая реакция.

Если дозы средства будут небольшими, то оно может оказывать тонизирующий эффект на организм. Эффективно воздействовать на организм препарат будет в том случае, когда его принимать в комплексе с другими лекарственными средствами. Это может быть, например, настой валерианы с цветами ландыша.

Тут вся разница в компонентах и дозировке. В настойках есть обычно спирт. Это надо учитывать тем, кто страдает заболеванием желудка или тем, кто не переносит алкоголь.

Такие капли могут назначаться при нарушении сна. Максимальный эффект может быть достигнут, если принимать настойку в комплексе с другими средствами.

Нельзя употреблять настойку совместно с лекарствами, которые могут спровоцировать жар, гиперемию или тахикардию. Не совместима настойка и с другими препаратами, которые содержат спирт. Больше противопоказаний нет, как нет и ограничений по приему, кроме указанных выше.

Употреблять настойку рекомендуется в спокойной обстановке. Лучше всего это делать дома. Это надо по той причине, что на работе от человека обычно требуется внимательность, а дома можно расслабиться.

Также капли имеют определенный запах, который может распространяться вокруг человека, так как настойка изготовлена на эфирных составляющих. Такой запах может не всем нравиться.

В таблетках препарат более удобен. В их составе может содержаться разное количество действующего компонента. При изготовлении таблеток используют порошок из корня. Побочных эффектов от таблеток нет, о чем говорят отзывы о препарате.

Но если будет передозировка (больше 20 мг), то может появиться:

  1. Дрожание конечностей.
  2. Головокружение.
  3. Боли в животе.
  4. Расширяться зрачки.
  5. Тошнота.

Такие симптомы обычно проходят сами на протяжении короткого периода времени. Если же они не пройдут или усилятся, то надо обратиться за помощью к доктору.

Валериану принимать надо только на протяжении определенного периода времени, как и любое другое лекарство. Если превысить дозу или слишком долго употреблять препарата, то могут развиваться опасные болезни, а также появляться побочные эффекты. Например:

  • Расстройство желудка.
  • Снижение работоспособности.
  • Сонливое состояние.
  • Плохое настроение.

Также нельзя принимать препарат тем, кто страдает:

  1. Энтероколитом.
  2. Предрасположены к атеросклерозу.
  3. При инсульте или инфаркте.

Особенности, которые есть в этом препарате, заложены в растение природой, а потому в большинстве случаев вреда валериана не может нанести человеку. Независимо от формы, средство поможет справиться человеку с различными заболеваниями и улучшит самочувствие.

Особенно популярен препарат среди людей преклонного возраста. Гипертоникам следует помнить, что валериана может снижать давление, а потому им надо быть аккуратными с дозировкой. Видео в этой статье расскажет, как помочь в снижении давления.

Противопоказания

Некоторые женщины могут иметь противопоказания к противозачаточным таблеткам. Комбинированные оральные контрацептивы не должны использоваться при наличии в медицинской истории следующих заболеваний:

  • Тромбы в кровеносной системе;
  • Нарушения мозгового кровообращения;
  • Тяжелый сахарный диабет;
  • Рак груди;
  • Рак матки;
  • Активная форма заболеваний печени;
  • Серповидноклеточная анемия.

Риск, связанный с приемом противозачаточных таблеток, возрастает, если Вы курите. Некоторые исследования показывают, что риск может несколько увеличиваться с возрастом.

Более подробную информацию о противопоказаниях для конкретного препарата можно получить в его инструкции.

Печень — основной орган детоксикации, который удаляет отходы и токсины, а также фильтрует и сортирует питательные вещества. Она метаболизирует большинство лекарств, включая оральные контрацептивы. Таким образом, печень уязвима и подвергается воздействию различных препаратов.

Как оценить, насколько была повреждена печень во время приёма гормонов (ОК)

Функцию печени часто оценивают с помощью анализов крови на печёночные ферменты. Некоторые из этих показателей, в первую очередь щелочная фосфатаза (ALP) и общий билирубин, при приёме оральных контрацептивов могут быть выше, чем обычно. Повышенные ферменты печени могут быть результатом воспаления или повреждения органа. Симптомами нарушений также являются желтуха, пожелтение глаз и кожи.

  1. Последствия приёма ОК для печени
  2. Оральные контрацептивы и желчный пузырь
  3. Восстановление и защита печени от гормонов

Признаки нарушений функции печени после курса гормонов:

  • вздутие живота и газы,
  • эндометриоз / аденомиоз,
  • сыпь,
  • СПКЯ,
  • фибромы матки,
  • болезненные месячные,
  • кислотный рефлюкс и изжога,
  • запоры,
  • желтуха,
  • проблемы с похудением,
  • высокое кровяное давление,
  • стабильно сниженное настроение, беспокойство или депрессия,
  • тёмная моча,
  • розовые угри,
  • хроническая усталость,
  • склонность к появлению синяков на коже,
  • плохой аппетит.

Противопоказания для приёма оральных контрацептивов

Женщины с заболеваниями печени (опухоли, цирроз, гепатит, желтуха) не должны использовать КОК или ОК. Из-за негативных лекарственных взаимодействий женщинам, принимающим определённые препараты, — антисептики, антибиотики, противовирусные, обезболивающие — не следует назначать гормональные контрацептивы.

От печени также зависит взаимодействие лекарственных средств. Один препарат может увеличить или замедлить скорость, с которой печень метаболизирует другой препарат, усиливая или препятствуя его клиническим эффектам. Многие взаимодействия между оральными контрацептивами и другими лекарствам объясняются именно метаболизмом в печени.

ДЕЙСТВИЕ ГОРМОНОВ И ОРАЛЬНЫХ КОНТРАЦЕПТИВОВ НА ПЕЧЕНЬ

Как КОК влияют на печень: эстроген-доминирование и опухоли

В печени происходит метаболизм лекарств, в том числе гормональных контрацептивов. Эта дополнительная нагрузка на орган может приводить к плохой детоксикации, повышенному воспалению, высокому холестерину и плохой иммунной функции. «Перегруженная печень не может правильно метаболизировать эстроген, и гормон попадает в кровоток в более токсичной форме, что увеличивает риск рака молочной железы, рака эндометрия и других проблем с женским здоровьем», говорят врачи.

Любые проблемы с пищеварением способны нарушать процесс эстроген-детоксикации и вызывать доминирование эстрогенов. Плохое питание, приём алкоголя и гормонов только ухудшают эту ситуацию. В результате вредные эстрогены приводят к усилению симптомов ПМС, фибромиомам матки и эндометриозу. Всё это дополнительно может сопровождаться:

  • плохим обменом веществ,
  • вздутием живота,
  • дисфункцией щитовидной железы,
  • снижением влечения,
  • ухудшением памяти и когнитивной функции,
  • фиброзно-кистозной мастопатией,
  • раздражительностью,
  • увеличением веса вокруг талии и на бёдрах.

Кроме того, противозачаточные таблетки и синтетические гормоны часто вызывают доброкачественные кисты в печени. Половые гормоны оказывают сильные биохимические эффекты на этот орган. Когда женщины принимают противозачаточные таблетки, уровень эстрогена остаётся постоянно высоким. Нарушается естественный ритмический цикл подъёма и спада эстрогена и прогестерона. Это создаёт несбалансированную гормональную среду, которая приводит к дефициту питательных веществ, доброкачественным опухолям, заболеваниям печени и другим бесчисленным негативным побочным эффектам.

Врачам давно известно, что долгосрочный приём пероральных гормональных контрацептивов может увеличить заболеваемость опухолями печени, такими как аденомы и гемангиомы. Обычно эти новообразования остаются доброкачественными, а иногда со временем некоторые из них могут пройти самостоятельно. Тем не менее их наличие не добавляет женщине здоровья.

Влияние ОК на печень начали внимательно изучать ещё в 1970-х годах. В результате специалисты пришли к выводу, что на фоне приёма КОК у женщин:

  • снижается уровень общего белка в плазме;
  • уменьшается альбумин и гамма-глобулин и увеличивается в других фракциях;
  • печёночные тесты на фоне приёма оральных контрацептивов могут быть ненормальными, при этом болезни печени могут быть не выявлены;
  • эстроген в таблетках мешает нормальной функции печени;
  • в некоторых случаях возникает аномально высокий уровень билирубина в крови;
  • иногда появляется желтуха.

В результате после более 30 лет исследований в метаанализе 2015 года опубликовано, что «использование оральных контрацептивов не было положительно связано с риском рака печени». Однако анализ также признал, что «была установлена ​​линейная зависимость между использованием оральных контрацептивов и риском рака печени». Авторы отметили необходимость дальнейших исследований оральных контрацептивов и продолжительности их использования.

«У женщин часто встречаются острая печёночная недостаточность, аутоиммунный гепатит, доброкачественные поражения печени, первичный билиарный цирроз», говорится в статье, опубликованной в 2013 году. Также гормональные противозачаточные таблетки могут быть связаны с возникновением у женщин ревматоидного артрита, хотя точная связь пока не установлена.

Таким образом, даже если в большинстве случаев ОК не вызывают рака печени, при длительном использовании они всё равно нарушают работу органа и приводят к целому ряду серьёзных проблем со здоровьем.

Желчный пузырь и гормональные контрацептивы (ОК, КОК)

Здоровье желчного пузыря тесно связано с состоянием печени. По данным Национального института диабета, болезней пищеварения и почек, «дополнительный эстроген может повысить уровень холестерина в желчи и уменьшить сокращения желчного пузыря, что способно вызвать образование желчных камней. У женщин эстроген может быть повышен из-за беременности, заместительной гормональной терапии или противозачаточных таблеток».

«Оральные контрацептивы также оказывают серьёзное неблагоприятное воздействие на желчный пузырь, а женщины, принимающие ОК, сталкиваются с повышенным риском образования желчных камней», говорят врачи.

В недавнем исследовании (2011) было обнаружено, что существует ещё больший риск заболеваний желчного пузыря при приёме новых КОК:

  • длительное использование оральных контрацептивов связано с повышенным риском заболеваний желчного пузыря;
  • наблюдалось небольшое статистически значимое увеличение риска заболеваний желчного пузыря, связанного с использованием дезогестрела, дроспиренона и норэтиндрона по сравнению с левоноргестрелом;
  • было показано, что как эстроген, так и прогестерон увеличивают риск развития желчных камней;
  • было показано, что эстроген увеличивает продукцию холестерина в печени, избыточные количества осаждаются в желчи и приводят к образованию желчных камней;
  • установлено, что прогестерон уменьшает подвижность желчного пузыря, что препятствует оттоку желчи и ведёт к образованию застоя и камней.

ЗАЩИТА ПЕЧЕНИ ПРИ ПРИЁМЕ ГОРМОНОВ, ОК И КОК

  1. Органическая сера / МСМ

Сера необходима печени для проведения дезинтоксикации. Она содержится в таких продуктах, как брокколи, капуста, цветная капуста, лук и чеснок. Многие люди испытывают дефицит серы. Этот минерал также обладает противовоспалительным действием в организме и отлично подходит для лечения (в качестве дополнения) больных и воспалённых суставов. MSM (метилсульфонилметан) — это естественная форма серы. МСМ работает наиболее эффективно в сочетании с витамином С.

  1. Глутатион

Нейтрализует свободные радикалы, усиливает иммунную систему и детоксифицирует печень.

  1. Базилик (Туласи, Holy Basil)

Содержит эфирные масла, которые помогают бороться с бактериями и тяжёлыми металлами.

  1. Расторопша (Молочный чертополох, Силимарин, Milk thistle)

Молочный чертополох называют «королём» очищающих трав. Он помогает устранить избыток тяжёлых металлов, эндокринных разрушителей, а также свести к минимуму последствия приёма рецептурных лекарств и алкоголя. Силимарин помогает укрепить стенки клеток печени, поддерживая их здоровое восстановление. Молочный чертополох также можно принимать в виде чая.

Расторопша может повысить пролактин! Если этот гормон у вас выше нормы, не принимайте силимарин без консультации врача или замените его на другую траву.

  1. Корень одуванчика лекарственного

Натуральное средство для очищения печени. Корень одуванчика обладает естественным мочегонным эффектом, позволяющим печени быстрее удалять токсины. Он также помогает укрепить иммунную систему, сбалансировать уровень сахара в крови, снять изжогу и успокоить расстройство пищеварения.

  1. Витамин Е

Мощный антиоксидант, который помогает уменьшить количество свободных радикалов и сбалансировать гормоны.

  1. Витамин B12

Помогает поддерживать здоровье нервной системы и эритроцитов, играет важную роль в метаболизме белков.

  1. Витамин C

Антиоксидант, ​​защищает печень от окислительного повреждения, особенно в сочетании с витамином Е. После приёма ОК дефицит этих витаминов наблюдается у многих женщин.

  1. Селен

Защищает печень от повреждения свободными радикалами и сохраняет её эластичность и способность к детоксикации.

  1. Альфа-липоевая кислота.

Удаляет токсины и побочные продукты жирового обмена и снижает токсические эффекты алкоголя. Альфа-липоевая кислота является мощным антиоксидантом, который также защищает другие антиоксиданты, включая глутатион и CoQ10. Ни одно другое питательное вещество не делает этого. Липоевая кислота может быть ещё более эффективной при использовании в комбинации с расторопшей и селеном.

Продукты, полезные для печени

  1. Тёплая вода с лимоном с утра

Такой напиток помогает омыть пищеварительную систему и регидратировать тело.

  1. Зелень

Волокна, встречающиеся в листовой зелени, их противовоспалительные и антиоксидантные свойства помогают питать печень. Особенно полезен шпинат и свёкла (в том числе её листовая часть).

  1. Печень

В печени содержится большое количество витамина B, она полезна для детоксикации и поддержания функции печени.

  1. Алоэ вера

Пищеварительный тоник и болеутоляющее средство.

  1. Зелёный чай (особенно matcha green tea)

Полезные катехины действуют в организме как антиоксиданты, борются со свободными радикалами и поддерживают функцию печени.

  1. Мята

Стимулирует поток желчи и расслабляет желчные протоки, расщепляя жиры. Успокаивает желудок, способствуя пищеварению.

  1. Имбирь

Устраняет кишечные газы и стимулирует пищеварение.

  1. Костный бульон

Улучшает работу пищеварительного тракта и поддерживает целостность оболочки кишечника.

  1. Артишок

Увеличивает производство и поток желчи, что помогает выводить токсины из печени.

  1. Свекольный сок

Природный очиститель крови, который способствует детоксикации и очищает кровь от тяжёлых металлов, токсинов и отходов.

Дополнительные рекомендации для очищения и поддержки печени:

  • ежедневно пейте достаточное количество воды;
  • старайтесь есть больше органической пищи;
  • устраните из рациона лишние рафинированные углеводы и сахар, избегайте эндокринных разрушителей (фталаты в пластмассах, BPA, гербициды, тяжёлые металлы и т. д.);
  • избегайте употребления алкоголя, сигарет и лекарств;
  • сведите к минимуму стресс — он повышает кортизол и уменьшает прогестерон;
  • включите в диету тёмно-зелёные овощи (брокколи, шпинат, рукола и т. д.) ;
  • следите за состоянием кишечника и при необходимости принимайте пробиотики.

Здоровье женщины сильно зависит и от работы печени в том числе. Поддержка её состояния, детоксикация и очищение — один из лучших способов и первый шаг для восстановления гормонального фона и женского здоровья.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх