Чудесный разговор

Полезная информация о вашем здоровье

Инструкция триптофан

Триптофан: инструкция по применению, цена в аптеке, отзывы, аналоги, показания к применению

Триптофан относится к средствам, которые помогают в лечении нервных и психических нарушений.

Основой препарата является уникальная аминокислота — альфа-глутомил-триптофан, которая входит в структуру всех белков в человеческом организме.

Триптофан является участником сложных биохимических реакций, в процессе которых вырабатываются вещества, отвечающие за настроение, цикл сна и бодрствования.

Эта аминокислота выступает нейромедиатором, то есть связующим звеном в сложной цепочке синтеза гормонов серотонина и мелатонина. Согласно передовым научным исследованиям триптофан может использоваться при лечении депрессивных расстройств, фобий, страхов, бессонницы.

Действие препарата основано на восполнении дефицита данного вещества, который наблюдается у больных с нервно-психическими отклонениями.

Организм человека неспособен синтезировать триптофан самостоятельно, он получает его из вне, то есть из пищи.

Сыры, творог, кефир, бобовые, рыба, крабы, орехи, икра осетровых и лососевых, подсолнечник, зелень, грибы — вот в каких продуктах содержится триптофан в наибольших количествах.

В настоящее время ученые научились синтезировать это вещество в лабораторных условиях и создавать препараты на его основе.

Состав

В России препарат выпускает известная компания Эвалар, под названием «Формула спокойствия Триптофан».

Средство изготавливается в виде капсул по 15 или 60 шт. в упаковке.

Действующим веществом БАДа является l-триптофан, его в средстве 250 мг.

Также добавка содержит витамины — В5 (2,5 мг) и В6 (1мг).

Витамины В5 и В6 помогают аминокислоте быстрее усвоиться организмом и участвуют в биохимических процессах, связанных с синтезом серотонина и мелатонина.

В случае дефицита аминокислоты такое сочетание полезных веществ в препарате при двукратном его приеме в течение суток, позволяет восполнить л-триптофан на 62,3%, а так же покрыть нехватку витаминов В5 на 83%, В6 на 100%.

Существуют также биологические добавки, содержащие 5htp – триптофан, то есть его последнее биохимическое превращение (пекурсор) перед тем как образуется готовый серотонин.

Считается, что Гидрокситриптофан (5htp) в цепочке химической реакции стоит ближе к серотонину, поэтому его прием как бы ускоряет образование последнего в организме.

Выпускается этот препарат в виде БАДа, в капсулированной форме по 100 гр, в количестве 50 капсул.

Показания к применению

  1. Депрессии, связанные с недостатком в организме серотонина и мелатонина.
  2. Тревожные и фобические состояния.
  3. Понижение иммунного статуса в ходе продолжительной болезни, после операции или из-за перенесенной тяжелой инфекции.
  4. Хроническая физическая усталость.
  5. Систематическая психоэмоциональная напряженность
  6. Интоксикации отравляющими или наркотическими веществами.
  7. Болезни мышечной и соединительной ткани.
  8. Интенсивные физические нагрузки, спортивные тренировки.
  9. Акклиматизация в новых географических широтах.
  10. Повышенная раздражительность и нервозность, вспышки агрессии.
  11. Апатия и равнодушие.
  12. Изменения настроения в предменструальный период, во время климакса.
  13. Пищевые патологии (булимия, анорексия), вызванные психогенными факторами.

Инструкция по применению

После консультации с врачом как принимать препарат каждый выбирает сам, основываясь на своих собственных ощущениях:

  • Если есть желание создать себе настроение и позитивный настрой и поддержать физический тонус, таблетки (капсулы) триптофана принимают рано утром, за полчаса до завтрака.
  • Если же беспокоят проблемы со сном (трудности с засыпанием, тревожные сновидения, пробуждения среди ночи), то препарат пьют вечером или непосредственно на ночь.

Стандартная схема приема Триптофана предполагает его однократное или двухкратное применение в течение суток.

Лучше всего использовать лекарство за 30 минут до завтрака или ночного сна.

Запивают препарат чистой водой или соком. Не нужно сочетать его с молоком, йогуртом или кефиром, то есть с белковыми жидкостями, которые могут снизить эффективность действия Триптофана.

А вот углеводная пища ускоряет всасывание БАДа и активизирует его биологические свойства.

Противопоказания

  1. Гиперчувствительность к компонентам препарата, то есть развитие аллергических реакций на его прием.
  2. Беременность и период лактации у женщин.
  3. Употребление лекарства вместе с антидепрессантами (ингибиторами МАО, трициклическими, гетероциклическими препаратами данной группы, селективными ингибиторами обратного захвата серотонина).
  4. Совместное применение с нейролептиками и анксиолитиками.
  5. Прием лекарства в период обострения алкогольной или наркотической зависимости.

Исследования эффективности

Действие Триптофана обусловлено его способностью регулировать синтез серотонина и мелатонина — гормонов радости и умиротворения.

Практические научные исследования подтвердили, что терапия Триптофаном помогла пациентам преодолеть комплексы, связанные с заниженной самооценкой, эмоциональной подавленностью, а также нормализовать процесс засыпания, избавиться от тяжелых сновидений и навязчивых ночных тревог.

Эксперименты по изучению влияния Триптофана на лечение эмоциональных и поведенческих расстройств основывались на обнаружении его дефицита в организме.

Ученые выявили прямую зависимость нехватки триптофана с выработкой серотонина и мелатонина, поэтому направили свои усилия на восполнение запасов Триптофана в организме людей, страдающих депрессивными и тревожными расстройствами.

Медики выяснили, что нормализация уровня Триптофана в крови способствует восстановлению контроля над собственным поведением, снижению проявлений гнева, агрессии, раздражительности.

Например, эксперименты с добровольцами, которые считали себя слишком гневливыми, показали у пациентов, которые принимали Триптофан, отмечался рост положительных эмоций и терпимости к окружающим людям и стесняющим обстоятельствам.

В другой группе, сформированной из мальчиков с повышенным уровнем агрессивности, прием препарата помог нормализовать его у 60% испытуемых.

Еще в начале 80-х годов Триптофан начали назначать пациентам с нарушениями сна, которые принимали лекарство на ночь в дозе от 1 до 15 грамм. У 80% людей качество сна улучшилось, исчезли кошмарные сновидения, ускорился процесс засыпания.

В середине 80-х было открыто благотворное влияние Триптофана на лечение такой патологии как обструктивное апноэ путем увеличения под его влиянием качества и продолжительности сна.

Научные работники также выяснили, что уровень Триптофана часто снижается в старости, поэтому пожилые люди становятся ворчливыми, плаксивыми, мнительными и неуравновешенными.

Систематический прием Триптофана снимает эти негативные проявления, испытания показали, что этот препарат действует мягко и практически не имеет вредных побочных реакций.

Применение Триптофана хорошо зарекомендовало себя в спортивной практике, средство значительно повышало устойчивость к физическим нагрузкам, активизировало скрытые ресурсы, снижало проявления усталости.

Эксперименты в тренажерных залах подтвердили, что в группах, где участники принимали препарат, продолжительность тренировок была увеличена практически вдвое, при этом добровольцы чувствовали себя отлично и во время занятий и после них.

Цена в аптеке

Не всегда пищей где содержится Трипофан можно восполнить его острый дефицит в организме, поэтому специалисты разработали способ его получения искусственным путем.

Сегодня препараты на его основе можно приобрести в аптеке без рецепта.

Цена на Триптофан Эвалар зависит от расфасовки биологической добавки.

Капсулы по 15 штук стоят от 380 до 430 рублей.

Упаковки по 60 штук продаются за 870-960 рублей.

Аналоги

Фирменным препаратом со сходным действием является Пустырник Форте (Эвалар).

Он оказывает успокаивающее и противотревожное действие на организм пациентов. Сочетание таких веществ как пустырник, магний и витамин В6 оказывает кардиопротекторный, гипотензивный и умеренный седативный эффект.

Из растительных препаратов, аналогов дешевле Триптофана можно выделить Гелариум Гиперикум, средство на основе травы зверобоя.

Лекарство применяется с целью коррекции психоэмоциональных расстройств, астено-невротического синдрома.

К синтетическим антидепрессантам и седативным препаратам с похожим эффектом можно отнести: Азафен, Вальдоксан, Адепресс, Залокс, Серената, Ремерон.

Отзывы врачей

Александр Кривкин, 46 лет, врач-психотерапевт:

Триптофан препарат с мягким действием, поэтому обосновано его назначать людям с легкими нарушениями психики. Он эффективен при повышенной тревожности, подавленном настроении, плохом сне.

Многие пациенты отмечают, что при приеме Триптофана днем улучшается настроение и самочувствие, а ночью — легко засыпается.

Ольга Виноградова, 39 лет, терапевт:

Рекомендую Триптофан пожилым людям, страдающим астено-невротическим синдромом.

Препарат не имеет выраженных побочных эффектов, хорошо переносится людьми старше 50-ти лет, помогает созданию положительного фона настроения, уменьшает негативизм и раздражительность.

Отзывы принимающих

Татьяна Мортикова, 28 лет, экспедитор:

Моя работа разъездная и ответственная, очень часто бываю в командировках. Триптофан пью курсами, очень устраивает доступность препарата — купить его можно как в Москве, так и в любых других регионах.

Мне помогает не сразу, а спустя 3-4 дня после приема, эффект устраивает, так как после полного курса сохраняется еще несколько месяцев.

Тарас Шитов, 25 лет, спортсмен:

Я, по совету тренера, чередую прием и Л-Карнитина и Триптофана. О последнем могу сказать, что многочасовые занятия переносятся легче, их можно увеличить по времени без вреда для самочувствия. Так же препарат влияет на настрой, увеличивает «градус» положительных эмоций, с ним легче выполнять монотонные движения, однообразные упражнения.

Триптофан Формула Спокойствия

Когда жизнь в радость!

Рутина, однообразие, потеря вкуса к жизни… Как результат подавленное настроение, раздражительность, чувство тревоги. Возможная причина – в снижении в организме уровня серотонина («гормона счастья»).

Воспользуйтесь Формулой Спокойствия Триптофан, если:

  • Испытываете стресс
  • Подвержены меланхолии, плохому настроению.

L-Триптофан – это незаменимая аминокислота, представляющая собой витаминоподобное вещество с уникальным механизмом действия:
Днем из триптофана образуется серотонин, который дает нам ощущение хорошего настроения, эмоционального подъема и спокойствия. К тому же с наступлением темного времени суток из серотонина образуется мелатонин, который обеспечивает хорошее качество сна.

Триптофан от Эвалар:

  • Снижает раздражительность, устраняет чувство тревоги, эмоционального напряжения, повышает работоспособность. Создает ощущение приподнятого настроения и душевного комфорта;
  • Ночью помогает легко и быстро заснуть, улучшает глубину и качество сна, позволяя полноценно выспаться и отдохнуть за более короткое время.

Как работают ингредиенты?

L-Триптофан – незаменимая аминокислота. Без триптофана в организме не может вырабатываться серотонин, которому мы обязаны ощущениями приподнятого настроения, эмоционального комфорта, радости, счастья; он повышает уровень умственной работоспособности, стимулирует познавательную активность, повышает самооценку; помогает сохранять самообладание в стрессовых ситуациях; улучшает физическую работоспособность, повышает силовые показатели и выносливость, может вести к увеличению длительности тренировки из-за изменения субъективного восприятия степени усталости. Доказано, что у людей в подавленном и депрессивном состоянии уровень серотонина крайне низок. С наступлением темного времени суток из серотонина образуется мелатонин – физиологический регулятор сна, который способствует его наступлению, регулирует фазы сна и их продолжительность.

Пантотеновая кислота (Витамин В5)*** – «антистрессовый витамин». К проявлениям его недостатка в организме относятся усталость, расстройство сна, повышенная утомляемость и раздражительность.

Витамин В6 (пиридоксин)*** – важен для поддержания функций центральной и периферической нервной системы, участвует в синтезе серотонина и обмене триптофана.

Произведено Эвалар: выгодная цена6, высокое качество по стандарту GMP3.

Содержание в 4 капсулах (суточном приеме) и % от рекомендуемого уровня суточного потребления (адекватного уровня)
L-триптофан, не менее4 1000 мг 1255
Пантотеновая кислота, не менее4 12 мг 2005
Витамин B6, не менее4 4 мг 2005

Рекомендации по применению

Взрослым — по 1-2 капсулы 2 раза в день не зависимо от приема пищи. Продолжительность приема — не менее одного месяца.
При необходимости прием можно продолжить.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Свидетельство о государственной регистрации (СоГР)

№ KZ.16.01.98.003.E.000130.03.17 от 07.03.2017 г.

Форма выпуска

Капсулы

Количество таблеток в упаковке

15, 60 по 0,275 г

Срок годности

3 года

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 25°С

1 В ассортименте ЗАО «Эвалар» с дозировкой действующего вещества 250 мг в 1 капсуле.
2 Соответствует Единым санитарным требованиям Таможенного союза.
3 Сертификат GMP №С0170889 — 03, NSF International (США).
4 В соответствии с ТУ 10.89.19-519-214281156-2017.
5 Не превышает верхний допустимый уровень потребления.
6По данным АО «Группа ДСМ» за 2019 г., аналог для сравнения выбран по содержанию действующего вещества и форме выпуска
* По данным Ежемесячного розничного аудита фармацевтического рынка России, проводимого ЗАО «Группа ДСМ» (DSM Group) за 2018 год, бренд «Формула спокойствия Триптофан» производства компании «Эвалар» является лидером в стоимостном и натуральном выражениях среди аналогов, содержащих в составе L-триптофан как активное вещество.
** В ассортименте ЗАО Эвалар.
*** Безлер Ж.А. Дефицит витаминов и минералов у детей: современные методы профилактики: учебно-методическое пособие. Минск: БГМУ, 2009; 14-15.

Товар доступен в зависимости от законодательства страны и доступности товара у дистрибьютора.

Триптофан Эвалар — это биологически активная добавка, которая разработана для восстановления стабильной работы центральной и нервной системы человека. Реальные отзывы пациентов, принимавших препарат, свидетельствуют об отличной терапевтической эффективности БАДа.

Триптофан может быть использован в качестве самостоятельного средства для профилактики неврологических расстройств, либо же применяться в комплексе с сильнодействующими медикаментами с нейропротекторными свойствами. Назначение биологически активной добавки осуществляется врачом-невропатологом.

Показания для применения

Триптофан Эвалар не является лекарственным средством, но его натуральная биохимическая формула обеспечивает аналогичный лечебный эффект, как и большинство других официально зарегистрированных медикаментов.

Биологически активная добавка показана к применению взрослым мужчинам и женщинам всех возрастных категорий. Отзывы пациентов, принимавших препарат, указывают на его высокие лечебные свойства.

БАД может быть использован в следующих случаях:

  • тяжёлый физический труд, связанный с ежедневными нагрузками, которые требуют больших энергетических затрат;
  • нервное срывы, частые стрессы, психоэмоциональное перенапряжение (в данном случае Триптофан используют в качестве нейропротекторного средства, которое способствует сохранению самообладания);
  • склонность к депрессивным состояниям, неудовлетворённость жизнью, апатия к окружающему миру;
  • нестабильное психоэмоциональное состояние, сопровождающееся резкой переменой настроения;
  • плаксивость, сезонная депрессия;
  • хроническая бессоница неустановленной этиологии, когда человек не имеет явных признаков других заболеваний внутренних органов или систем, но в тот же момент не может полноценно отдохнуть и выспаться в ночное время суток;
  • слишком скудное или нерациональное питание (в этом случае Триптофан Эвалар применяют не в лечебных целях, а исключительно в качестве биологически активной добавке к пищи, чтобы сбалансировать ежедневный рацион, а также обеспечить ткани организма витаминами группы В и аминокислотами);
  • авитаминоз, вызванный длительным голоданием или продолжительным злоупотреблением диетами.

Основным показанием к применению Триптофана является защита нервной системы человека от негативного влияния внешних и внутренних факторов, нормализация работы внутренних органов, а также поддержание стабильного психоэмоционального состояния. Производитель БАДа акцентирует внимание на том, что Триптофан Эвалар — это залог хорошего настроения днём и крепкого сна ночью.

Триптофан (отзывы пациентов, принимавших препарат, на 93% положительные) — это биологически активная добавка, которая обладает следующими фармакологическими свойствами:

  • способствует повышению физической выносливости, что особенно важно людям, ежедневный труд которых связан с поднятием тяжестей, большими нагрузками на опорно-двигательный аппарат;
  • принимает участие в процессах торможения и возбуждения центральной, а также периферической нервной системы;
  • повышает когнитивную функцию головного мозга, улучшает мыслительный процесс;
  • стимулирует внутриклеточный метаболизм в тканях внутренних органов (особенно это касается биохимических реакций, в процессе которых образуются липидные соединения и нуклеиновые кислоты);
  • участвует в выработке большего количества серотонина, который является гормоном счастья, влияет на настроение и общее психоэмоциональное состояние человека (именно поэтому Триптофан показан к приёму людям, склонным к частым депрессиям);
  • выступает в качестве природного регулятора биологических ритмов, ведь активные компоненты Триптофана способствуют синтезу мелатонина (данный гормон вырабатывается в ночное время суток, а предназначен для обеспечения крепкого сна);
  • способствует более быстрой психологической адаптации в условиях новой окружающей среды, после смены трудового коллектива (благодаря биохимической активности серотонина человек чувствует себя раскрепощённым, не испытывает дискомфорта, скованности в общении);
  • обеспечивает человеку эмоциональный комфорт, выступая в качестве лёгкого седативного средства.

Триптофан Эвалар позволяет защитить центральную нервную систему и все элементы опорно-двигательного аппарата человека от ежедневных критических нагрузок. Применение препарата особенно актуально в условиях современного ритма жизни и стрессовых ситуаций.

Триптофан (отзывы пациентов, принимавших препарат, указывают на быстрое наступление терапевтического эффекта) — это биологически активная добавка, в составе которой содержатся натуральные вещества, безопасные для человеческого организма. В таблице ниже подробно описаны активные и вспомогательные компоненты препарата, а также указано их фармакологическое предназначение.

Составляющие вещества препарата

Характеристика составляющих компонентов

L-триптофан Это активное вещество БАДа Триптофан, которое является незаменимой аминокислотой. Впервые L-триптофан был обнаружен немецким химиком Рихардом Ноймайстером. Учёный смог выделить аминокислоту, описать её основные физиологические свойства, а также важность для человеческого организма. Стабильная концентрация L-триптофана необходима для выработки серотонина, поддержания хорошего настроения и уравновешенного психоэмоционального состояния. Также данная аминокислота принимает участие в синтезе мелатонина, без которого невозможна организация процесса засыпания, крепкого и здорового сна. Научно доказано, что у людей с низким уровнем L-триптофана показатели серотонина в крови находятся на минимальных значениях. Регулярный приём Триптофана позволяет устранить дефицит незаменимой аминокислоты, защитить нервную систему от патогенных факторов, а также обеспечить организму полноценный отдых во время ночного сна.
Пантотеновая кислота Это активное вещество БАДа Триптофан, которое фактически является витамином В5. Основное предназначение пантотеновой кислоты заключается в том, что она способствует полноценному усвоению пищи, всасыванию других аминокислот, которые оказались в агрессивных условиях желудочно-кишечного тракта. Витамин В5 принимает активное участие в поддержании функций коры надпочечников, синтезе мужских и женских половых гормонов. Стимуляция выработки больших объёмов серотонина и мелатонина также происходит при активном участии этого биохимического вещества.
Пиридоксин Это основной компонент биологически активной добавки Триптофан, который также можно встретить под названием витамин В6. Пиридоксин улучшает обмен веществ в организме, принимает активное участие в процессах возбуждения и торможения функций нервной системы. В составе БАДа Триптофан содержится суточная доза витамина В6, которая необходима для нормальной работы организма.
Медицинский желатин Это вспомогательный элемент, который выполняет функцию защитной оболочки капсул Триптофана. Медицинский желатин имеет натуральную основу, полностью безопасен для органов пищеварительной системы, а после попадания в полость ЖКТ расщепляется под воздействием желудочного сока и ферментов поджелудочной железы.
Диоксид титана Это вспомогательное вещество биологически активной добавки, которое применяют в качестве красителя. Диоксид титана придаёт капсулам БАДа насыщенный белый цвет. Пигментное вещество не теряет своих свойств даже при условии длительного хранения препарата. Из организма человека диоксид титана выводится почками.
Стеарат магния Это вспомогательный компонент БАДа, который по своим фармакологическим свойством выступает в качестве антислеживающегося агента. Стеарат магния предотвращает преждевременный распад активных веществ Триптофана, а также сохраняет стабильную структуру внутреннего содержимого капсулы.

Триптофан (отзывы пациентов, принимавших препарат, свидетельствуют о быстром избавлении от чувства тревоги, депрессии, плохого настроения и бессоницы) — это не лекарственное средство, но сильнодействующий биохимический состав БАДа оказывает качественный терапевтический эффект.

При этом вспомогательные и активные вещества препарата являются безопасными для человека, имеют минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.

В какой форме выпускается

Триптофан Эвалар выпускается в форме продолговатых капсул белого цвета, которые состоят из равных по длине половинок.

Триптофан Эвалар

Внутри препарата содержатся основные вещества, оказывающие положительный терапевтический эффект. Внешне внутреннее содержимое капсулы напоминает кристаллический порошок белого цвета. Упаковывается препарат в блистеры, выполненные их пластика и защитной фольги.

В каждой капсуле содержится не менее 500 мг активных веществ. Основной упаковкой биологически активной добавки является коробка, изготовленная из картона. Триптофан Эвалар укомплектовывается подробной инструкцией по применению препарата.

Фармакодинамика

Триптофан (отзывы пациентов, принимавших препарат, подтверждают благотворное влияние БАДа на центральную нервную систему) раскрывает все свои фармакодинамические свойства только в случае его регулярного приёма в течение всего лечебного курса.

После приёма капсулы Триптофана она попадает в полость желудочно-кишечного тракта, где происходит растворение защитной оболочки. Основные вещества, входящие в состав БАДа, всасываются в стенки кишечника, насыщая кровеносное русло и ткани внутренних органов.

Пантотеновая кислота и пиридоксин аккумулируются тканями коры надпочечников, принимают участие в синтезе женских и мужских половых гормонов. Основной фармакодинамической особенностью препарата является то, что его активные компоненты стимулируют железы эндокринной системы к выработке больших объёмов серотонина и мелатонина.

За счёт этого реализуются основные терапевтические свойства БАДа. В дневное время суток человек ощущает себя счастливым, испытывает радость, делится положительными эмоциями и отличается устойчивостью к стрессовым ситуациям. В ночное время суток Триптофан обеспечивает организму крепкий и здоровый сон.

Фармакокинетика

Фармакокинетика биологически активной добавки Триптофан обусловлена её химическим составом. Максимальная концентрация активных компонентов препарата достигается спустя 4 ч после приёма первой дозы БАДа.

При условии регулярной терапии Триптофаном средняя продолжительность лечебного действия капсул составляет от 8 до 12 ч. Поэтому очень важно, чтобы приём биологически активной добавки осуществлялся в одно и то же время суток.

Полураспад составляющих веществ препарата осуществляется в тканях печени. Около 96% метаболитов утилизируются почками и выводятся вместе с мочой.

Витамины группы В могут накапливаться в железах внутренней секреции, которые в дальнейшем используются для поддержания стабильной работы органов эндокринной системы. Основные и вспомогательные компоненты БАДа не обладают токсическими свойствами и не содержат в своём составе генетически модифицированные организмы.

Применение

Триптофан показан для применения только лечебным курсом, досрочное прерывание которого может не принести ожидаемый эффект.

Для детей до 18 лет

Производитель биологически активной добавки Триптофан акцентирует внимание на то, что препарат предназначен для терапии пациентов взрослой возрастной категории. Категорический запрет на применение БАДа в отношении детей отсутствует, но неизвестно, как организм ребёнка отреагирует на активные компоненты препарата. Клинические испытания в данном направлении не проводились.

Для взрослых

Триптофан Эвалар показан к применению для профилактики и лечения взрослых всех возрастных групп. Препарат назначается к приёму по 1-2 капсулы 2 раза в день во время трапезы. Средняя продолжительность терапевтического курса составляет 30 суток. Капсулу с биологически активной добавкой необходимо запивать достаточным количеством воды комнатной температуры.

Для беременных

БАД противопоказан к приёму женщина, которые находятся в состоянии беременности. При этом не имеет значения срок развития плода. Ограничение связано с тем, что активные компоненты препарата способны преодолевать плацентарный барьер и проникать в ткани ребёнка.

Для пожилых

Пациенты пожилой возрастной группы принимают Триптофан на общих основаниях. Суточная дозировка препарата составляет 1-2 капсулы 2 раза в день, которые употребляются во время приёма пищи. Срок лечения — 1 мес. На усмотрение врача курс терапии может быть продлён на 1-2 недели.

Триптофан Эвалар — это биологически активная добавка к пище, фармакологическую основу которой составляют витамины группы В и незаменимая аминокислота L-триптофан. Поэтому препарат обладает минимальным количеством противопоказаний.

Несмотря на это БАД не рекомендуется принимать при наличии следующих обстоятельств:

  • состояние беременности;
  • кормление новорожденного ребёнка материнским молоком;
  • индивидуальная непереносимость хотя бы одного из составляющих веществ препарата, которая выражается в приступах острой аллергической реакции;
  • гипервитаминоз, когда организм человека перенасыщен витаминами группы В.

Перед использованием БАДа рекомендуется посетить лечащего врача, пройти предварительное обследование и проконсультироваться на возможность приёма данного препарата. Не исключено, что по результатам осмотра доктор может обнаружить другие противопоказания.

Передозировка

Нарушение правил приёма Триптофана с употреблением слишком больших доз препарата может вызвать общую интоксикацию организма, которая сопровождается следующей симптоматикой:

  • сильная тошнота и выделение рвотных масс;
  • повышенное газообразование;
  • понос;
  • головная боль;
  • снижение артериального давления;
  • головокружение;
  • нарушение координации движений;
  • физическая слабость и быстрая утомляемость;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • различного рода аллергические реакции, большая часть из которых проявляется появлением красной сыпи, крапивницей, отёками и зудом кожной поверхности.

В случае возникновения передозировки Триптофаном больному необходимо обеспечить полный покой, уложить его в постель и дать выпить не менее 0,5 л тёплой воды, а затем вызвать рвоту.

До приезда медиков рекомендуется использовать препараты сорбенты. В данном случае можно применить Активированный уголь (дать больному не менее 10 таблеток), Энтеросгель (разовая доза составляет 1-2 ст. л.), Атоксил (1 пакетик лекарства растворяется в 200 мл воды).

Триптофан Эвалар является биологически активной добавкой, которая хорошо переносится большинством пациентов взрослой возрастной группы. Основная часть отрицательных эффектов связана с химическими свойствами витаминов группы В, а также их влиянием на организм человека.

Побочные свойства препарата могут проявиться следующими симптомами:

  • потеря аппетита;
  • повышенное газообразование;
  • нарушение уровня половых гормонов;
  • зуд кожной поверхности;
  • повышенное возбуждение нервной системы;
  • нестабильное психоэмоциональное состояние;
  • тошнота;
  • выделение рвотных масс;
  • понос;
  • запор;
  • красная сыпь на животе, шее, спине;
  • сухость слизистой оболочки ротовой полости;
  • плохая концентрация внимания, заторможенность психомоторных реакций;
  • изменение биохимического состава крови;
  • гипервитаминоз витаминами группы В;
  • сонливость и общая физическая слабость.

Учитывая тот факт, что составляющие компоненты Триптофана оказывают прямое влияние на работу центральной нервной системы, в период терапии препаратом рекомендуется отказаться от управления транспортными средствами, установками и оборудованием с повышенной опасностью.

Биологически активная добавка Триптофан хорошо сочетается с другими лекарственными препаратами. Единственным ограничением к её приёму является одновременная терапия медикаментами, активными компонентами которых являются витамины группы В. Соблюдение данного правила позволит предупредить гипервитаминоз пиридоксином и пантотеновой кислотой.

Препарат должен храниться в прохладном и тёмном месте, где температура окружающей среды не превышает показатели в +25 градусов по Цельсию. Запрещено чтобы на поверхность БАДа попадали прямые солнечные лучи. Срок хранения Триптофана составляет 3 года, по истечению которого дальнейший приём пищевой добавки запрещён.

Для приобретения биологически активной добавки Триптофан не требуется наличие специального рецепта от лечащего врача. Купить препарат можно в аптеке, специализированных магазинах, которые осуществляют реализацию БАДов, либо же в сети интернет. Средняя стоимость пищевой добавки составляет 260 руб. за блистер из 15 капсул.

Существуют следующие БАДы, которые обладают такими же фармакологическими свойствами, а также содержат аналогичные составляющие компоненты:

  • Кинетоп — средняя стоимость добавки составляет 715 руб. за 30 капсул;
  • НАУ Фудс — розничная цена препарата находится в пределах 1230 руб. за 90 капсул;
  • 5-гидрокситриптофан стоимость БАДа составляет 1045 руб. за 60 капсул.

Назначение вышеперечисленных препаратов должно осуществляться исключительно врачом-невропатологом, терапевтом или диетологом.

Триптофан является биологически активной добавкой, которая обладает отличными терапевтическими свойствами.

Реальные отзывы пациентов, принимавших препарат, свидетельствуют о быстром восстановлении функций нервной системы.

Регулярный приём БАДа позволяет стабилизировать психоэмоциональное состояние, нормализовать процесс засыпания, обеспечить глубокий и здоровый сон на протяжении всей ночи. Незаменимая аминокислота L-триптофан, пантотеновая кислота и пиридоксин насыщают организм дополнительным количеством питательных веществ.

Видео о препарате Триптофан Эвалар

Рекламный ролик Триптофана Эвалар:

Триптофан и 5-HTP: в чем польза и в чем разница?

О том, что триптофан нам нужен для здоровья слышали многие. Его часто советуют начать принимать, если появились проблемы со сном или затянулся период так себе настроения, но с ним же связаны и некоторые заблуждения, которые только множатся, когда в игру вступает совет «лучше взять 5-HTP». Рассмотрим подробнее, что все-таки это такое.

Триптофан — это аминокислота, которая относится к разряду незаменимых. Это значит, что получить мы ее можем только с пищей, а самостоятельно выработать ее, увы, никак не получится. Из этой аминокислоты получаются два важнейших для самочувствия и здоровья гормона — мелатонин и серотонин. Первый, как известно, играет непосредственную роль в качестве сна — именно мелатонин ответственен за то, чтобы мы не только крепко спали, но и действительно хорошо отдыхали и восстанавливались за это время. Когда специалисты при любом удобном случае заводят нудную шарманку о том, что необходимо восстановить сон и уделять ему повышенное внимание, ложиться вовремя спать (а это до 23:00 а лучше и раньше), стараться заглушить любой свет и громкие звуки, проветривать комнату и так далее — они совсем не преувеличивают.

Недостаток мелатонина грозит целой горой серьезных неприятностей, среди которых ускорение процессов старения, приближение менопаузы у женщин, более быстрое повреждение свободными радикалами клеток, снижение чувствительности к инсулину (то есть, инсулинорезистентность), ожирение, диабет II типа и даже повышение риска онкологии. Проще говоря, от качества сна и достатка мелатонина в том числе зависит то, как и сколько мы проживем. Мелатонин регулирует циркадные ритмы во всех живых организмах, то есть, отвечает за циклы, согласно которым работают системы организмы в течение дня и ночи. Короче, мелатонин очень хороший.

Дальше — серотонин. Едва ли найдутся ни разу не слышавшие о том, что серотонин — «гормон радости». Это, конечно, сильное упрощение, но неправдой тоже назвать сложно: именно серотонин регулирует и настроение, и, в достаточном количестве, оберегает человека от депрессии (а в недостаточном нередко ведет к ее развитию или по крайней мере создает для этого самые благоприятные условия). Строго говоря, серотонин — это не совсем гормон, а нейромедиатор, то есть, посредник между нейронами или между нейронами и тканями. Именно эту роль он играет в головном мозге, а вот гормоном становится, попадая в кровоток. Другими нейромедиаторами являются, например, адреналин, норадреналин, дофамин и гистамин — это из тех, что более на слуху, в целом их, конечно, гораздо больше. Так вот именно как нейромедиатор серотонин выполняет огромное количество важнейших функций и влияет на множество процессов практически во всех системах организма — от двигательной до эндокринной.

Стоит ли делать особый акцент на том, что недостаток серотонина не менее вреден, чем нехватка мелатонина. При этом, если повысить количество мелатонина можно извне — например, приемом добавок, то серотонин в таблетках, увы, не существует, он вырабатывается организмом из аминокислоты — того самого триптофана. При явных дефицитах и депрессивных состояниях выписывают так называемые СИОЗС — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (слышали про прозак? Это он). Говоря человечески языком, это вещества, которые помогают захватить серотонин и «прокрутить» его еще раз — образно, заставляют один и тот же серотонин поработать в несколько смен в связи с нехваткой сотрудников. Менее критичный дефицит же можно устранить с помощью триптофана — дополнив питание богатыми им продуктами, БАДами и, конечно, хорошим качественным сном на постоянной основе.

Причем же здесь 5-HTP?
А вот причем. Эта аминокислота — ее название расшифровывается как 5-Гидрокситриптофан — играет важную роль в мелатониново-серотониновой цепочке, являясь так называемым прекурсором серотонина, то есть, его предшественником, из которого уже вырабатывается серотонин. Сделав свои важные дела тот еще через пару превращений становится мелатонином. Получается, что 5-HTP ближе к серотонину, а значит, лучше просто принимать добавку с этой аминокислотой, чем пыжиться с питанием, богатым триптофаном. И да, и нет. Действительно, 5-HTP — это следующая стадия в цепочке, более близкая к серотонину и, соответственно, к мелатонину. Кроме того, она проще и быстрее проникает через гематоэнцефалический барьер мозга и нужный нам эффект достигается проще и за чуть меньший период времени. Это если мы говорим о нарушениях сна и других проблемах, связанных с недостатком серотонина и мелатонина.

Но тут нужно упомянуть о том, что из триптофана образуется еще один важнейший микроэлемент — ниацин, он же никотиновая кислота или витамин B3 (и РР). Этот элемент участвует во многих восстановительных процессах в организме, в образовании ферментов, липидно-углеводном обмене в клетках и ряде других важнейших биохимических механизмов. Путь от триптофана к ниацину проходит не через 5-HTP, а через совсем другие превращения — образно триптофан можно представить как тот самый камень на распутье в русский сказках: направо пойдешь, к серотонину придешь, налево пойдешь — к ниацину. Поэтому прежде, чем хвататься за банку с таблетками, возможно, стоит все-таки попробовать повысить количество богатых этой аминокислотой продуктов в рационе.

Абсолютный рекордсмен тут — икра. Любая, но красная и черная в особенности (кто бы сомневался). Дальше по убыванию идут: арахис, миндаль и кешью, качественный твердый и полутвердый сыр, соевые бобы и кедровые орехи, мясо птицы и кролика, красное мясо, яйца, жирная рыба, жирный творог, горох и фасоль, грибы. Немало его и в темном шоколаде. В общем, бояться его нехватки в питании на LCHF/кето рационе как-то не приходится. Существует забавное заблуждение, что сонливость после ужина на День Благодарения связана с традиционной индейкой, которая богата триптофаном. Он преобразуется в мелатонин и вуаля — хочется спать! Это, тем не менее, большое преувеличение: в индейке и вправду много триптофана, как и в мясе другой домашней птицы, а также в кроликах и красном мясе крупных животных, но после стейка под стол от сонливости не валишься. На самом деле, на День Благодарения, как и на многие другие праздники в мире, люди склонны не просто сильно переедать, но и делать это с помощью большого количества углеводной пищи. От этого любого потянет в сон и без всякого триптофана.

Стоит отметить, что добавки с триптофаном и 5-HTP практически везде продаются без рецепта — более-менее здоровый организм без серьезных нарушений выведет излишек, если вдруг случится сильно превысить дозу (это не отменяет того факта, что все же любые препараты лучше обсудить сначала с врачом, которому доверяешь). Принимать их советуют вечером или на ночь, так как они могут слегка расслаблять и приводить к сонливости (у меня — всегда). Ни триптофан, ни 5-HTP, ни мелатонин при этом не являются снотворными средствами — последний, например, «не сработает», если сидеть перед экраном телевизора или компьютера, или пытаться призвать сон при ярком свете лампы. Причем, касается это и нашего «родного» мелатонина, и принятого в виде таблетки — если мозгу кажется, что на дворе день, мелатонин запускает дневные процессы. Отсюда и увещевания специалистов не только ложиться вовремя, но и выключать свет, отказываться от гаджетов и задергивать шторы поплотнее, если за окном городская иллюминация.

Для тех, кому интересно, я периодически принимаю либо мелатонин, либо 5-HTP — в периоды стресса, повышенных нагрузок, после перелетов и так далее. В свое время начав ходить к психотерапевту, я выяснила, что иногда склонна к «серотониновым ямам» — таких людей немало. Я научилась распознавать эти периоды (как правило, начинаешь чувствовать апатию, бессилие, отсутствие вдохновения и энергии, нежелание делать то, что вообще-то делать любишь) и на время подключать 5-HTP. Если в целом у вас все хорошо, но вам «как-то грустно» или мучает бессонница — можно попробовать. Уже несколько лет я останавливаю свой выбор на этих банках, которые заказываю на Iherb (кликабельно):

  • 5-HTP марки Now Foods
  • Быстродействующий мелатонин в каплях (минус — они сладкие из-за сахзама в составе, я запиваю)
  • Мелатонин в капсулах 3 мг марки Now Foods
  • Мелатонин в капсулах 3 мг марки Natrol
  • Мелатонин с валерианкой в капсулах

Если же вы подозреваете у себя депрессивное состояние — не экспериментируйте, идите к специалисту, причем, не к психологу, а к человеку с медицинским образованием в области психиатрии. Это совсем не страшно и очень важно!

БАД Внешторг Фарма Триптофан «Формула радости» — отзыв

Здравствуйте дорогие читатели!

Сегодня я хочу рассказать Вам о таком БАДе, как Триптофан. Познакомилась я с ним недавно, и стал уже моим любимчиком, очень уж мне нравится его эффект.

Посоветовал мне его принимать знакомый врач-невропатолог, послушав на мои жалобы на нарушение сна и упадническое настроение. Зашла в первую же аптеку и купила его

БАД Триптофан

Триптофан (часто называемый L-триптофан) является незаменимой аминокислотой, которая действует как натуральный регулятор настроения, благодаря своему влиянию на выработку гормонов в организме человека.

  • Общая информация

Стоимость — 230 руб.

Количество капсул: 30 штук

Страна производитель: ООО » ВТФ» Россия

Место покупки: аптека Городской аптечный склад

Описание:

Триптофан создаёт естественный успокаивающий эффект, нормализуют сон, помогает бороться с чувством тревоги и усиливают процесс сжигания жира в организме. Кроме того, было установлено, что триптофан стимулирует высвобождение гормонов роста и даже уменьшает пищевую тягу к углеводам, помогая в некоторых случаях избегнуть сахарной зависимости.

  • Внешний вид:

Капсулы продавались в небольшой картонной упаковке с изображением пазлов

В ней находилась подробная инструкция, и 2 блистера с капсулами по 15 штук в каждом

БАД Триптофан

Ознакомится со сроком годности можно сбоку коробочки. Составляет он 2 года. Здесь не надо ничего отсчитывать, всё предельно просто, указаны дата производства и до какого числа он годен

БАД Триптофан

Инструкция на русском языке,шрифт читабельный

БАД Триптофан БАД Триптофан

Сами капсулки белого цвета, небольшие по форме. Удобно пить

БАД Триптофан

  • Состав:

Магния аспарагинат, 5-гидрокситриптофан, желатин(в компонентах желатиновой капсулы), никотинамид, антислеживающий агент:диоксид кремния аморфный E551, D-кальция пантотенат, антислеживающий агент: магния стеарат Е470, краситель: диоксид титана Е171(в компонентах желатиновой капсулы), пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид.

Показания:

  • депрессия;
  • состояние тревоги и другие эмоциональные нарушения (в т.ч. при синдроме предменструального напряжения);
  • невроз навязчивых состояний;
  • расстройства приема пищи (в т.ч. булимия, переедание, некоторые формы ожирения);
  • повышенная раздражительность и агрессивность;
  • импульсивное поведение;
  • мигрень и головные боли других типов;
  • повышенная чувствительность к боли;
  • расстройства сна (в т.ч. бессонница);
  • синдром хронической усталости.

Противопоказания:

Как таковых их нет. Единственное, их не следует принимать детям и при индивидуальной непереносимости компонентов.

Способ применения:

Взрослым по 2 капсулы 1 раз в день во время еды. Продолжительность применения 1 месяц

Таким образом, 1 пачки на месяц нам явно не хватит, надо брать сразу 2.

Результат:

Я принимала Триптофан в соответствии с инструкцией 1 раз в день во время еды, в основном вечером за ужином. Эффект заметила сразу же, после выпитых капсул мне через 2 часа сразу захотелось спать. Заметила, что спала я в тот вечер легко и без кошмаров. Отлично выспалась и легко встала утром. Как то забыла выпить во время ужина и решила выпить утром. В результате на работе ходила как сонная, хотелось весь день спать. Поэтому мой совет, принимать именно перед сном

Принимала я их не целый месяц,а где то недели 3. Этого времени мне хватило, чтобы нервная система пришла в норму. Я стала гораздо спокойнее, уменьшилась плаксивость. Жить стало как то радостнее и веселее. Да и на замечания начальника я перестала реагировать столь бурно .

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх